Hei,

Tarvitsetko apua ahdistuneisuuteen, toivoisitko tukea elämän kriiseissä?

Tarjoan matalan kynnyksen keskusteluapua ratkaisukeskeisellä työotteella. Ratkaisukeskeisyys kiinnittää huomion asiakkaan vahvuuksiin ja voimavaroihin sekä niiden hyödyntämiseen. Mietitään yhdessä, miten huomenna voisi olla vähän paremmin.

Ratkaisukeskeisessä viitekehyksessä painopiste on tässä hetkessä ja tulevaisuudessa, mutta tottakai toisinaan on tärkeää katsoa myös taaksepäin nähdäkseen mistä on lähtenyt liikkeelle ja millaisen matkan on kulkenut tähän asti. Tapaamisessa puhutaan juuri niistä asioista joita sinulla on mielen päällä ja jotka ovat sinulle tärkeitä! 

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia toimii erityisen hyvin ennaltaehkäisevänä apuna ja lievissä mielenterveyden pulmissa. Kun kohtaa jonkin elämänmuutoksen, surun tai kriisin, keskusteluapu toimii tukena ja auttaa toipumisessa.

Minulle on tärkeää luoda turvallinen, kunnioittava ja luottamuksellinen tila, jotta voit tuntea olosi levolliseksi. Mikään asia ei ole liian pieni tai liian suuri tarkasteltavaksi. 

Työssäni käytän tilanteen ja tarpeen mukaan erilaisia mielikuvaharjoituksia. Niiden tarkoitus on auttaa oivalluttamaan ja löytämään uusia näkökulmia. 

💡neuropsykiatrinen valmentaja -opintojeni ajan Nepsyvalmennusta opiskelijahintaan. Voit kysyä tästä lisää viestitse! 

Olen Lyhytterapeuttiyhdistys ry:n jäsen