Elina Lilja

* AITOUS * ARVOSTUS * KOHTAAMINEN *

Sertifioitu lyhytterapia ja parisuhdeterapia tuovat helpotusta haasteisiin.

Etsitkö ehkä juuri tätä?

Murehtiminen vähenee. Ongelmien vatvomisen sijaan tarkastelet asioita eri näkökulmista, opit keskittymään olennaiseen ja erityisesti siihen, mihin voit itse vaikuttaa. Paikallaan polkemisen sijaan arki alkaa vähitellen virrata.

Jaksaminen vahvistuu. Mutkuttelun ja sitkuttelun sijaan tartut toimeen. Asiat alkavat edetä toivomaasi suuntaan sinulle sopivin askelin. Pienet onnistumiset energisoivat sekä vahvistavat toiveikkuutta ja luottamusta. Huolten hälventyessä myönteiset tunteet - esimerkiksi ilo ja kiinnostus - kasvavat. Tässä hetkessä eläminen ja hyvän huomaaminen helpottuvat.

Tyytyväisyys lisääntyy. Opit tunnistamaan ja ilmaisemaan tunteitasi, tarpeitasi ja rajojasi. Itsetuntemuksen vahvistuminen tuo rentoutta ja varmuutta myös ihmissuhteisiin sekä helpottaa erilaisten valintojen ja päätösten tekoa. Omien arvojen mukainen arki tuo elämään luottamusta ja tasapainoa.

Lyhytterapiasta voit löytää juuri tätä - ja paljon muuta!

Suuri osa asiakkaistani työskentelee kanssani edellä mainittujen teemojen äärellä, joten kuulostele hetki ja huomaa: Olet oikeassa paikassa!

Profiilini aihelistalta löydät lisää teemoja, joiden parissa olen ammatillisesti parhaimmillani. Jos aihettasi ei ole mainittu, suosittelen varaamaan aluksi tutustumispuhelun. Tuen sinua myös työhön liittyvissä teemoissa – valitse silloin palveluksi työnohjaus.

* * * * *

Lyhyesti minusta 

Olen iloinen ja innostuva ihminen, pienyrittäjä Hämeen sydämestä Hauhon kylältä. Tarjoan tukea, tietoa, taitoja ja tavoitteita juuri sinulle, ihan tavallisen ihmisen arjen ja työelämän vaihtelevissa muutostilanteissa, haasteissa ja kasvun vaiheissa.

Ammattilaisuuteni taustalla on monipuolinen kokemuspohjani ihmisyydestä onnistumisineen ja vastoinkäymisineen, suorituskeskeisen arjen vaativuudesta, työelämästä, yrittäjyydestä, parisuhde- ja uusperhearjen iloista ja suruista sekä luontosuhteen ja palautumisen taitojen tarjoamasta läsnäolosta, yhteydestä ja voimaantumisesta.

Auttajan työssäni nojaudun vahvasti paitsi aktiiviseen kehittymiseen, myös luonteenvahvuuksieni kärkiin - rehellisyyteen, ajattelun luovuuteen sekä oppimisen iloon. Minulle jokainen päivä on mahdollisuus oppia uutta, auttaa ja kokea merkityksellisyyttä myös asiakaskohtaamisten kautta. 

Auttamistyöni arvoja

Jokainen kohtaaminen on minulle tärkeä. Kohtaan sinut arvostaen juuri sellaisena kuin olet, ilman diagnooseja tai ennakko-oletuksia. Lupaan nähdä, kuulla ja ymmärtää, olipa tilanteesi millainen tahansa. Kalenterini on myös väljä voidakseni olla läsnä sinua varten, seuraava asiakas ei jonottele linjoilla tai oven takana.

Lyhytterapia-asiakkaani kertovat, että minulle on helppoa puhua vaikeistakin asioista. He kokevat minut läsnäolevaksi ja turvalliseksi. Moni saa tarvitsemansa avun nopeasti, jopa kertatapaamisella. 

Minulla ei ole kaavamaisia tapoja edetä. Jokainen polku on yksilöllinen ja saankin usein kiitosta siitä, että valitsen työmenetelmät asiakkaan tarpeen ja tilanteen mukaan. Sinä olet oman elämäsi asiantuntija, minä olen vuorovaikutuksen ja menetelmien asiantuntija. Valmentava työotteeni yhdistää mm. ratkaisukeskeistä ja kognitiivista työskentelytapaa. Keskustelujen ohella voimme tehdä myös psykofyysisiä, itsetuntemusta ja tunnetaitoja vahvistavia harjoitteita sekä hyödyntää luontoympäristöä.

Kun kaipaat uutta suuntaa arkeesi, astu kanssani oivallusten polulle!

* * * * *

Tutustu tarkemmin osoitteessa: www.mielenliekki.fi

Koko palveluvalikoima sekä Aulangon luontoterapiat varattavissa osoitteessa: https://slotti.fi/booking/mielenliekki/

Työskenneltyäni pari vuosikymmentä henkilöstötehtävissä, halusin voida tehdä enemmän auttaakseni erilaisissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä. Se on johdattanut minut tähän hetkeen, jossa saan ammattilaisena kohdata sinut lämmöllä, luottamuksella ja läsnäololla, olla rinnallakulkija, ihminen ihmiselle.

Kannan mukanani omaa elämänhistoriaani vastoinkäymisineen ja tähtihetkineen. Kokemustaustaa on mm. uusperhearjesta, bonusvanhemmuudesta, koulukiusaamisesta, työuupumuksesta, fyysisestä ja henkisestä väkivallasta, läheisriippuvuudesta, vaikeista eroista, talon tuhopoltosta ja pitkäaikaisesta sairaudesta. Koen, että omat haastavat kokemukset, jotka olen käsitellyt ja kääntänyt vahvuuksiksi, ovat minulle tärkeä voimavara. Tältä pohjalta on luonnollista ymmärtää, tukea ja helpottaa myös toisen oloa.

Olen kouluttautunut mm. lyhytterapeutiksi, työnohjaajaksi sekä monipuolisesti mm. mindfulnessin, kehollisten menetelmien, palautumisen sekä luontohyvinvoinnin parissa. Minulla on mielenterveys- ja päihdetyön ammattitutkinto ja toimin pienimuotoisesti Minnesota-mallisen läheishoidon parissa. Meneillään ovat myös terapeuttisen parisuhdeohjaajan opinnot. Jatkuva kehittyminen on minulle tärkeää, niin ammatillisesti kuin ihmisenä. Se pitää oman mieleni avoimena ja ajattelun virkeänä. 

Tapaamiset toteutuvat etänä videoyhteyksin tai puhelimitse sekä lähitapaamisina Hauholla tai Aulangolla. Yritysten työnohjausta teen myös asiakkaan tiloissa mm. Hämeenlinnan, Tampereen ja Lahden seudulla.