Tessa Paussu

Olen lempeä, läsnäoleva ja aktiivinen terapeutti. Työskentely kanssani on pitkälti keskustelua, mutta käytän keskustelun tukena myös visualisointia sekä kehollisia harjoitteita, kuten erilaisia rentoutus- ja hengitysharjoituksia.

Työotteeni on ratkaisu- ja voimavarakeskeinen. Se tarkoittaa, että autan sinua löytämään omat vahvuutesi ja juuri sinun tilanteeseesi sopivat keinot ja ratkaisut. 

Lyhytterapia on toiveikkuutta lisäävää keskusteluapua kenelle tahansa, jolla on elämässään ongelmia, kriisejä tai solmuja. Voit saada apua stressiin, ahdistukseen, huoliajatuksiin ja vaikeisiin tunteisiin.

Lupaan käyttää kaiken tietotaitoni ja kokemukseni auttaakseni sinua. Jo yksikin tapaaminen voi tuoda helpotusta oloosi.

Voit varata tutustumista varten ajan 30 min. maksuttomaan etätapaamiseen. Sen perusteella voit pohtia rauhassa ilman sitoumuksia, haluatko aloittaa työskentelyn kanssani.

- Sertifioitu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (IASTI, LTI), psykoterapeuttiset valmiudet

- Kasvatustieteen maisteri (Helsingin yliopisto) 

- Mindfulness-ohjaaja, CMIF (Mindfulness-instituutti, valm. 11/2025)

- ReTeaming -valmentaja

- Restoratiivinen sovittelija (SSF)

- NLP Master Practitioner

Lisäksi lyhyempiä koulutuksia positiivisesta psykologiasta, traumainformoidusta työotteesta, mentalisaatiosta, itsemyötätunnosta, aggression hallinnasta ja rakentavasta vuorovaikutuskulttuurista.

Omaan pitkän kokemuksen lasten, nuorten ja erilaisten ryhmien kanssa työskentelystä. Otan aikuisasiakkaiden lisäksi vastaan myös lapsia ja nuoria.

Olen Lyhytterapeuttiyhdistys ry. jäsen

Löydät lisää tietoa instagram-sivustoltani @terapiakasvu tai kotisivuiltani www.terapiakasvu.com

Terapiakasvu Tessa Paussu, y-tunnus: 1665621-5

Tarjoan lyhytterapiaa pääasiallisesti etänä, mutta myös luontokävelyn muodossa pk-seudulla ja Hangossa.

Voit tiedustella vapaita tutustumis- ja tapaamisaikoja painamalla OTA YHTEYTTÄ -painiketta, tai laittamalla minulle suoraan s-postia osoitteeseen terapiakasvu@gmail.com.