Miia Hämäläinen

Tervetuloa löytämään hyvinvoinnin avaimet 

Elämä ei aina kulje suoraviivaisesti. Jokainen meistä kohtaa hetkiä, jolloin jaksaminen, ihmissuhteet tai oman elämän suunta herättävät kysymyksiä ja kaipaavat tarkastelua.
Jos tunnet tarvetta pysähtyä ja tutkia tilannettasi turvallisessa ja myötätuntoisessa ilmapiirissä,  olen täällä sinua varten.

Tarjoan terapeuttista keskustelutukea tilanteisiin, joissa:

✔ Olet elämäsi käännekohdassa (esim. sairastuminen, ero, vaihdevuodet, muutokset työssä...) ja kaipaat tukea valintojesi äärellä
✔ Koet kuormitusta tai uupumusta työssäsi/arjessasi 
✔ Haluat vahvistaa itsetuntemustasi ja/tai löytää uudenlaisia kokonaishyvinvointia edistäviä ratkaisuja 
✔ Tunnet jatkuvaa tyytymättömyyttä ja haluat löytää tasapainon elämääsi

Ratkaisukeskeiseen lyhytterapiakeskusteluun hakeutuminen ei välttämättä tarkoita sitä, että jotain olisi "pahasti vialla", vaan parhaassa tapauksessa se on tapa pysähtyä pohtimaan oman elämän unelmia ja tavoitteita ja ennaltaehkäistä suurempia haasteita. Keskustelujen avulla voit mm. tunnistaa ja vahvistaa omia tavoitteita & voimavaroja turvallisessa ja voimavarasuuntautuneessa ympäristössä sekä pysähtyä tekemään oman kokonaishyvinvoinnin näkökulmasta tärkeitä ratkaisuja ennaltaehkäisevästi.

Miksi juuri minun vastaanotolleni?

Ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina lähestyn jokaista asiakasta yksilöllisesti ja ilman valmiita vastauksia. Tarjoan turvallisen ja tuomitsemattoman tilan, jossa voit tunistaa ja tarkastella ajatuksiasi, unelmiasi, tunteitasi ja toiveitasi avoimesti.

Mielestäni ratkaisukeskeinen lyhytterapia on parhaassa tapauksessa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin (mieli-keho-ihmissuhteet) personal trainer - toimintaa. Ja uskon, että ratkaisun avaimet löytyvät sinusta itsestäsi – minun tehtäväni on auttaa ja tukea sinua niin pitkään kuin itse koet tarpeelliseksi.

Miksi uskon näin? Siksi, että olen itsekin kokenut isompia ja pienempiä käännekohtia elämässä ja  etsinyt oman hyvinvointini avaimia oman polkuni varrella. Olen itse tehnyt asiat vaikeimman kautta - enkä ole osannut aina hakea riittävän ennakoivasti apua. Tarkoittaen sitä, että olen kyllä löytänyt ratkaisun avaimet, mutta varsin työläästi ja hitaasti. Toivon, että sinä ymmärtäisit hakea tukea ja apua aikaisemmin ja olen varma, että pystyn (osittain omaan kokemukseenikin perustuen) tukeamaan sinua omalla kasvun polullasi mahdollisimman kokonaisvaltaisesti.

Miten päästään liikkeelle?

Jos tunnet, että kaipaat muutosta, apua tai vain kuuntelijaa, ota rohkeasti yhteyttä. Jokainen askel kohti parempaa kokonaisvaltaista hyvinvointia on arvokas.

Palveluni on tällä hetkellä varattavissa vain etätapaamisina.

Varaathan ajan ajanvarauskalenterista ja aloitetaan yhteinen matka kohti tasapainoisempaa kokonaishyvinvointia!