Onko nyt se hetki, kun olet valmis pysähtymään ja kuuntelemaan itseäsi?

Toivon, että että valitset minut kanssakulkijaksi ja mentoriksi muutospolullasi, mikäli tunnet kutsun panostaa omaan hyvinvointiisi, haluat pohtia oman elämäsi arvoja, kirkastaa elämäsi suuntaa ja luoda arjen, joka on sinulle merkityksellinen.  

Olen itse kokenut tarpeen muutokselle ja lähtenyt askel kerralla kulkemaan muutospolulla. Oma tavoitteni muutoksessa on ollut itselle merkityksellisen elämän avainten kirkastaminen ja omien arvojen mukaisen arjen rakentaminen. Itselleni merkityksellisiä tavoitteita elämässä ovat  kokonaisvaltainen hyvinvointi ja terveyttä edistävä arki.

Muutospolullani olen luopunut monista asioista, jotta voin elää itselleni merkityksellistä elämää. Matkan varrella olen myös oppinut paljon uutta ja kouluttautunut mm. Kohtaamistaiteen ohjaajaksi, Ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi, Liikuntaneuvojaksi (liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto) ja Meditaatio-ohjaajaksi. Lisäksi olen perehtynyt aivoterveystutkimukseen sekä hermoston (erityisesti aivohermojen), luonnon sekä terveyttä edistävän ravinnon ja liikunnan tärkeään rooliin hyvinvoinnin ja terveyden edistäjänä.

Varaathan ajan tapaamisen jos joku näistä kolahtaa: 

✔ Stressi ja kiire on jatkuvaa ja tunnet, ettet enää ole oman elämäsi ohjaimissa. Haluaisit pysähtyä ja pohtia oman elämäsi suuntaa, mutta olet niin väsynyt, ettet jaksaisi aloittaa/tiedä, mistä aloittaa.

✔ Koet jatkuvaa riittämättömyyttä ja haluat vahvistaa ymmärrystäsi siitä, mikä itsellesi on elämässäsi tärkeää sekä luoda keinoja/oppia työkaluja, joiden avulla löydät omat vahvuutesi ja elämän ilon. 

✔ Tiedät, että tämän hetkiset elämänvalintasi eivät tue hyvinvointia ja terveyttä ja koet halua tehdä aktiivisia muutoksia arkeesi, jotta voisit paremmin. Olet ehkä kokeillutkin tehdä muutoksia arkeesi itsenäisesti, mutta muutoksista ei ole tullut pysyviä ja huomaat kaipaavasi tukea muutospolullasi. 

✔ Olet elämäsi käännekohdassa (esim. sairastuminen, ero, vaihdevuodet, muutokset työssä...) ja kaipaat tukea elämäntapamuutokseen ja uudenlaisen arjen rakentamiseen.

Miksi tulisit juuri minun vastaanotolleni?

Ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentajana lähestyn jokaista asiakasta yksilöllisesti ja asiakkaan omaa ääntä kuunnellen. Seurassani voit pysähtyä ja tutkia oman elämäsi muutostarpeita turvallisessa ja myötätuntoisessa vuorovaikutuksessa.  

Lyhytterapeuttina lähden siitä ajatuksesta, että meillä jokaisella on avaimet muutokseen, ne täytyy vaan löytää omista keho-mieli kätköistäsi!  Toki pitää myös varmistaa, että avain sopii valitsemaasi lukkoon, joka avaa oven itsellesi merkitykselliseen maisemaan ja arkeen. Terapeuttina ja kanssakävelijänä tuen ja annan työkaluja, jotka auttavat Sinua oikean lukon valinnassa ja kätkössä olevan avaimen etsinnässä sekä luon turvaa ja annan tukea muutospolulla. 

Miten päästään liikkeelle?

Varaa aika ajanvarauskalenterista ja aloitetaan yhteinen matka! 

Palveluni ovat kesän ajan varattavissa vain etätapaamisina.

Varaathan aina ensiksi 60min tapaamisen (Lukko ja avain) - 79€
Jatkossa voit varata joko yksittäisen tapaamisen (45min) - 64€ tai vaihtoehtoisesti 5x45min - Muutospolku setin - 249€, jolloin yksittäisen tapaamisen hinta on edukkaampi.  Hinnat sisältävät arvoinlisäveron.