Mitä intiimi parisuhde todella on?
Moni meistä ajattelee, että intiimi parisuhde tarkoittaa seksiä, yhdessä asumista, pitkiä syvällisiä keskusteluja tai suuria rakkaudentunnustuksia. Ne kaikki voivat toki olla osa läheistä suhdetta, mutta yksinään ne eivät vielä kerro todellisesta intiimiydestä.
Aito intiimiys näkyy usein paljon arkisemmissa hetkissä. Se punnitaan silloin, kun elämä ei ole kaunista, hallittua tai helppoa.
Intiimiys on sitä, että uskaltaa näyttää itsensä
Useimmat meistä oppivat jo varhain, että kaikkia puolia itsestään ei kannata näyttää muille. Opimme piilottamaan epävarmuutemme, pelkomme, häpeämme ja tarpeemme. Moni meistä on kasvanut rooliin, jossa pitää aina olla vahva, reipas, pärjäävä tai iloinen.
Parisuhteessa todellinen intiimiys alkaa siitä, kun nämä suojakuoret ja roolit voivat hetkeksi pudota pois. Se on sitä, että voi sanoa ääneen:
- ”Minä en jaksa.”
- ”Minä pelkään.”
- ”Minä tarvitsen sinua.”
...ja kokee, että toinen ei käänny pois, vaan pysyy siinä.
Intiimiys ei tarkoita ongelmien ratkaisemista
Kun kumppanimme kärsii tai väsyy, luonnollinen vaistomme on usein yrittää auttaa ja korjata tilanne. Mutta aina ihminen ei tarvitse valmiita ratkaisuja tai neuvoja. Hän tarvitsee kokemuksen siitä, ettei hän ole taakkansa kanssa yksin.
Intiimiys syntyy hetkissä, joissa toinen ei vähättele, selitä asioita parhain päin tai kiirehdi korjaamaan tilannetta. Hän vain jää. Hän kuuntelee ja on läsnä. Joskus juuri tämä hiljainen rinnalla oleminen on suurin mahdollinen rakkauden teko.
Intiimiys on sitä, että saa olla keskeneräinen
Moni meistä kantaa sisällään salattua pelkoa: ”Jos toinen näkisi minut kokonaan, sellaisena kuin todella olen, hän lähtisi.”
Tämän pelon vuoksi rakennamme itsestämme siloteltuja versioita. Yritämme olla se mahdollisimman helppo kumppani, se vahva osapuoli tai se, joka ei koskaan tarvitse mitään.
Mutta aito intiimiys ei synny täydellisyydestä. Se syntyy siitä, että uskaltaa tulla nähdyksi kaikkine säröineen ja keskeneräisyyksineen – ja huomaa olevansa silti rakastettu.
Olen Satu Ristilä, seksuaaliterapeutti, seksuaalineuvoja, kognitiivinen lyhytterapeutti, nepsy-valmentaja sekä sosiaali- ja terveysalan ammattilainen. Olen työskennellyt ihmisten hyvinvoinnin, kuntoutuksen ja kohtaamisen parissa yli 30 vuoden ajan.
Urani aikana olen saanut kulkea monenlaisten ihmisten rinnalla. Erityisen läheisiä minulle ovat neurokirjon henkilöt, vammaiset ihmiset, heidän läheisensä sekä kaikki ne, jotka ovat joskus kokeneet olevansa erilaisia, ulkopuolisia tai vääränlaisia.
Uskon, että jokaisella ihmisellä on tarve tulla nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi omana itsenään.
Terapeuttina olen rauhallinen, lämmin ja helposti lähestyttävä. Vastaanotollani ei tarvitse esittää vahvaa, pärjäävää tai täydellistä. Voit tulla juuri sellaisena kuin olet – myös silloin, kun sanat ovat hukassa tai elämä tuntuu raskaalta.
Työskentelen erityisesti seksuaalisuuteen, ihmissuhteisiin, läheisyyteen, häpeään, itsetuntoon, neurokirjon erityispiirteisiin sekä elämän erilaisiin kriiseihin liittyvien teemojen parissa. Minulla on kokemusta myös traumaattisten kokemusten, ulkopuolisuuden tunteen, maskaamisen, identiteetin ja oman paikan etsimisen käsittelystä.
Ajattelen ihmistä kokonaisuutena. Mielen lisäksi huomioin kehon, hermoston kuormituksen, elämäntilanteen sekä ympäristön vaikutukset hyvinvointiin. Moni asiakkaani on elänyt pitkään selviytymismoodissa – suorittaen, mukautuen tai kantaen vastuuta muista. Terapiassa pysähdymme tutkimaan, mitä sinun hyvinvointisi ja elämäsi juuri nyt tarvitsevat.
Luonto on ollut tärkeä osa omaa elämääni ja palautumistani. Siksi myös työskentelyssäni näkyvät toisinaan luonnon, kehollisuuden ja hermoston säätelyn merkitys. Uskon, että hyvinvointi syntyy usein pienistä asioista: turvallisuuden kokemuksesta, hyväksytyksi tulemisesta ja siitä, ettei kaikkea tarvitse kantaa yksin.
Vastaanotolleni ovat tervetulleita kaikenlaiset ihmiset, erilaiset elämäntilanteet ja identiteetit. Minulle tärkeintä on kohdata ihminen kunnioittavasti, aidosti ja ilman ennakkoluuloja.
Et tarvitse valmiita vastauksia tai selkeää suunnitelmaa tullaksesi terapiaan. Riittää, että otat ensimmäisen askeleen. Loput voimme tutkia yhdessä.