Olen hyvä tyyppi!
Hylätyksi tulemisen pelko ajaa monelle mutkalle.
Toisten eleiden, ilmeiden ja tunteiden tulkitsemisesta voi huomaamatta tulla suuri osa omaa elämää. Samalla voimme ryhtyä kantamaan vastuuta muiden olotiloista ja tunteista, miellyttämään itsemme unohtaen esimerkiksi seuraavilla tavoilla:
- yrittämällä pehmentää asioita
- välttämällä puhumasta vaikeista seikoista
- hoitamalla tehtäviä toisten puolesta
- pitämällä tunnelman kevyenä yläpilvenä
- olemalla mahdollisimman ”helppo”.
Pelko siitä, tulenko hyväksytyksi, kun kaikki on riisuttu – kun en olekaan enää sopeutuva, joustava, periksi antava, ensin aina muita ajatteleva ( = itseni hylkäävä ) – voi olla pääeetos käyttäytymisemme ja toimintamme taustalla. Tulenko hyväksytyksi, jos olen aito Minä? Miellyttämällä saamme kuitenkin aikaan omien rajojemme katoamisen ja tällöin myös ihmiset ympärillämme alkavat yhä enemmän hyödyntää rajattomuuttamme. Hyvinvointi kasvaa, kun opimme pieni askel kerrallaan käyttämään sanaa ”ei”, pitämään kiinni rajoistamme ja ymmärtämään milloin tunne ei ole oma, eikä näin ollen omalla vastuulla.
- Minä olen itseni elämänmittainen elinkumppani.
- Olen edelleen olemassa, turvassa omassa itsessäni, vaikka ulkoinen, johon olen ripustautunut, katoaisi.
- Minä olen itseni sydänystävä.
- Olen hyvä tyyppi!
Lue 4 viimeistä riviä uudelleen, ja nyt niin, että uskot 💗
"Eteenpäin" sanoi se kuuluisa mummo lumessa. Elämässä voi kuitenkin tulla vastaan tilanteita ja ajanjaksoja, joissa ei tunne selviävänsä omin voimin. Aina ei myöskään ole tarvetta mennä mummon lailla eteenpäin, vaan pysähtyä ja tulla kuulluksi sekä kannatelluksi juuri tässä hetkessä.
Työssäni tärkeintä on luottamuksellinen kohtaaminen kanssasi. Voit tulla rauhassa; sinua saa jännittää ja voit tuntea epävarmuutta. Terapiatapaaminen on sinun paikka ja tila, aika ihan sinua varten. Terapeuttina minulle on tärkeää, että tunnet tulevasi kuulluksi ja kohdatuksi turvallisesti. Otan sinut vastaan sellaisena kuin olet, tuen, kannattelen ja autan huomaamaan onnistumisesi, vahvuutesi ja selviytymisesi silloinkin, kun ne ovat itseltäsi piilossa.
Minusta ihmisenä: Olen erityisherkkä ja elän aistit avoinna. Nautin syvällisistä keskusteluista, kävelylenkeistä metsäpoluilla tai veden äärellä, meditoin ja luen sekä kuuntelen äänikirjoja. Hyvinvointiin ja elämän laadun parantamiseen liittyvän tietokirjallisuuden lisäksi luen monenlaisia romaaneja. Ehkä erityisherkälle hieman epätyypillisesti ahmin myös dekkareita ja psykologista jännitystä kirjoina ja suoratoistosarjoina. Koska muutoin tarvitsen tasaisuutta ja rauhallisuutta elämääni, saan tuota kautta hipun jännitystä mukaan tarpeeksi turvallisissa puitteissa.
Kirjoittaminen on aina ollut tapani jäsennellä koettua ja ymmärtää elämää, löydät blogitekstejäni "tutustu lisää" -kohdasta. Kirjoitan myös Naiseuden Voima -sivustolla blogia, johon voit käydä tutustumassa: www.naiseudenvoima.com/author/heli Ota seurantaan myös Instagram -tilini www.instagram.com/sun.askeleita/
Kun on sinun aikasi ottaa uusia tai ensiaskeleita hyvinvointisi parantamisen polulla, ole yhteydessä. Katsotaan millä tavoin voisin olla avuksi. Voit varata ajan ajanvarauskalenterista, sähköpostitse tai Instagram -tilini kautta yksityisviestillä. Halutessasi voit varata ensin maksuttoman tutustumistapaamisen 20 min (varaus yhteydenottopyynnöllä, sähköpostilla tai Instagramin kautta).
Hinnat:
Lyhytterapia ensitapaaminen 45min 39€
Lyhytterapiatapaaminen 45min 65€
Lyhytterapiatapaaminen 3x45min 189€
Lyhytterapiatapaaminen 5x45min 305€
Lyhytterapiatapaaminen 10x45min 590€
Terapeuttinen viestiapu 55€