Aiheuta pettymyksiä!
Meille suorittamaan ja miellyttämiseen oppineille on hyvin tavallista kokea EI:n sanominen vaikeana. Jopa niin vaikeana, että ennemmin uuvumme tunne- ja tekemisen taakkojen alle, joita tuon sanan käyttämättömyys on aiheuttamassa. Pyrimme sillä välttämään hylätyksi tulemisen ja varmistamaan että meistä pidettäisiin. EI:n sanomattomuudella haemme turvan tunnetta; turvaa joka tulee siitä, että olemme hyväksyttyjä ja rakastettuja.
Oletko huomannut, että tuo ulkoapäin tuleva turvan tunne kestää vain pienen hetken? Seuraavassa hengenvedossa on jo meneillään uusi tilanne, jossa turva voi tanssahdella ovesta ulos. Turvanvarmistamistanssin askeleet opitaan usein jo lapsuudessa ja niitä toistetaan elämän varrella eri ihmissuhteissa esim. työyhteisöissä, parisuhteissa ja ystävyydessä. Tanssin askeliin ei kuulu pettymyksen tuottaminen muille ja valitettavasti samalla joudutaan yhä kauemmas omasta ytimestä. Tuo ydin on se paikka, jossa turva oikeasti voi asua.
Monesti tässä jää huomaamatta olennainen asia; mehän tuotamme koko ajan pettymyksiä! Me myös sanomme jatkuvasti EI.
👉 Itsellemme.
Usein unohdetaan myös, että pettymyksen tuottaminen muille, EI:n sanominen yhdelle asialle tai ihmiselle, tarkoittaa KYLLÄ:n sanomista toiselle, siinä kohtaa ja tulevaisuuden kannalta tärkeämmälle;
👉 EI, en lähde nyt sukulaisvierailulle, sanon KYLLÄ omalle ajalle ja levolle.
👉 EI, en ota kantaakseni sinun tunnetaakkaasi, sanon KYLLÄ henkiselle hyvinvoinnilleni.
👉 EI, en osallistu tällä kertaa talkoisiin, enkä leivo mokkapaloja, sanon KYLLÄ palautumiselle.
👉 EI, en järjestä joulua lapsuudenperheeni stressaavan perinteen mukaisesti, olen 40, sanon KYLLÄ oman, rennomman perinteen luomiselle.
👉 EI, --> täydennä.
Terapian aloittaminen jännittää useimpia. Voit tulla ihan rauhassa – saat jännittää ja tuntea epävarmuutta💛. Terapiatapaaminen on aika, jolloin keskitytään sinuun. Onhan kyse sinusta ja elämästäsi, jossa saan yhteisen matkan ajan kulkea mukana. Saat tuoda esille niitä asioita ja siinä syvyydessä kuin koet olevasi valmis. Tuen, kannattelen ja autan huomaamaan onnistumisesi, vahvuutesi ja selviytymisesi silloinkin, kun ne ovat itseltäsi piilossa. Yhdessä rakennetaan sun askeleita kohti parempaa hyvinvointia.
Terapiatyötä tehdään ihmisenä ihmisen rinnalla ja jokainen varmasti haluaa ja toivoo vierelleen juuri itselleen sopivan ihmisen kuulemaan, tukemaan ja auttamaan elämänlaadun kohentamisessa. Kerron alla hieman itsestäni, jotta tämän päätöksen tekeminen on sinulle helpompaa:
Olen erityisherkkä ja elän aistit avoinna. Nautin syvällisistä keskusteluista, kävelylenkeistä metsäpoluilla tai veden äärellä, meditoin ja luen sekä kuuntelen äänikirjoja. Kirjoittaminen on aina ollut minun tapani jäsennellä koettua ja ymmärtää elämää, löydät blogitekstejäni "tutustu lisää" -kohdasta. Kirjoitan Naiseuden Voima -sivustolla blogia, johon pääset tästä: www.naiseudenvoima.com/author/heli
Tekstejäni julkaistaan myös HSP Suomi ry:n Rohkeasti herkkä -blogissa: https://www.rohkeastiherkka.fi/
Instagram -tilini löydät täältä: www.instagram.com/sun.askeleita/ Sieltä voit käydä kurkkaamassa myös saamiani asiakaspalautteita.
Jos pohdit voisinko minä olla juuri se passeli terapeutti, laita ihmeessä viestiä sun.askeleita@gmail.com, Instagram-tilini kautta tai alhaalta "ota yhteyttä" -painikkeella, tutustutaan. Lisätietokysely ei velvoita sinua mihinkään. Minun tapani on vastata kyselyihin ja kertoa palveluistani ja prosessista tarkemmin. Saat rauhassa tehdä päätöksesi.
Voit varata ajan suoraan varauskalenteristani, tai kysellä muita aikoja sähköpostitse tai Instagram -tilini kautta yksityisviestillä. Ajanvarauksen jälkeen lähetän lyhyen alkukartoituskyselyn.
Hinnat (sis. alv):
Lyhytterapia ensitapaaminen 45min 39€
Lyhytterapiatapaaminen 45min 65€
Lyhytterapiatapaaminen 3x45min 189€
Lyhytterapiatapaaminen 5x45min 305€
Lyhytterapiatapaaminen 10x45min 590€
💛Sanat -viestituki 159€/kuukausi.