Autan löytämään keinoja ahdistukseen ja palauttamaan elämänilon!

Tarjoan kognitiivista lyhytterapiaa etäyhteyksin. Kognitiivisessa lyhytterapiassa tarkastellaan etenkin haitallisia ajattelutapoja ja niiden vaikutusta tunteisiin ja käyttäytymiseen. Lyhytterapia on käytännönläheistä, aktiivista ja tavoitteellista. Terapiassa keskustellaan ja tehdään erilaisia sekä kirjallisia että kokemuksellisia harjoitteita. Lisäksi annan yleensä tapaamisen päätteeksi välitehtävän työstettäväksi terapiatapaamisten välillä. Olen terapeuttina eloisa, empaattinen ja aktiivinen. Teen aina parhaani, että löydän juuri Sinulle sopivimmat keinot ja saat mielekkään sekä voimaannuttavan kokemuksen terapiasta!

Voimme lyhytterapiassa käsitellä esimerkiksi jotain seuraavista aiheista: ahdistusta, vaikeita tunteita ja ajatuksia, itsekriittisyyttä, arvoja ja elämän suuntaa, tunnelukkoja, ihmissuhdehaasteita, stressiä ja työssäjaksamista, kehonkuvaa, ruokasuhdetta, itsetuntoa tai unettomuutta.

Voit varata ajan ILMAISEEN TUTUSTUMISTAPAAMISEEN (30 min) suoraan ajanvarauskalenterin kautta. Voit olla minuun yhteydessä myös alla olevan OTA YHTEYTTÄ -painikkeen kautta. 

Löydät minut Instagramista ja TikTokista @modernimieli !