Jenna Svala
- lyhytterapeutti
| Erikoistumiset |
|
| Erikoistumiset | |
|
|
| Sähköposti | jenna@modernimieli.fi |
| Sukupuoli | mies |
| Kielet | suomi |
Tarjoan etäterapiaa
Kuvaus
Autan löytämään keinoja ahdistukseen ja palauttamaan elämänilon!
Tarjoan kognitiivista lyhytterapiaa etäyhteyksin. Kognitiivisessa lyhytterapiassa tarkastellaan etenkin haitallisia ajattelutapoja ja niiden vaikutusta tunteisiin ja käyttäytymiseen. Lyhytterapia on käytännönläheistä, aktiivista ja tavoitteellista. Terapiassa keskustellaan ja tehdään erilaisia sekä kirjallisia että kokemuksellisia harjoitteita. Lisäksi annan yleensä tapaamisen päätteeksi välitehtävän työstettäväksi terapiatapaamisten välillä. Olen terapeuttina eloisa, empaattinen ja aktiivinen. Teen aina parhaani, että löydän juuri Sinulle sopivimmat keinot ja saat mielekkään sekä voimaannuttavan kokemuksen terapiasta!
Voimme lyhytterapiassa käsitellä esimerkiksi jotain seuraavista aiheista: ahdistusta, vaikeita tunteita ja ajatuksia, itsekriittisyyttä, arvoja ja elämän suuntaa, tunnelukkoja, ihmissuhdehaasteita, stressiä ja työssäjaksamista, kehonkuvaa, ruokasuhdetta, itsetuntoa tai unettomuutta.
Voit varata ajan sähköpostin tai ajanvarauskalenterin kautta. Ensimmäinen tapaaminen on ilmainen ja kestää noin puolituntia, voit varata sen tavallisena tapaamisena (45 min) ajanvarauskalenterista.
Löydät minut myös Instagramista ja TikTokista @modernimieli
Työkokemuksen ja koulutuksen avulla hankittu erikoistuminen
Kasvatustieteen maisteri (sis. psykologian perus- ja aineopinnot sekä aikuiskouluttajan pedagogiset opinnot)
Kognitiivisen lyhytterapian erityispätevyys (Integrum-instituutti)
Psykoterapeuttiset valmiudet (Integrum-instituutti)
Tietoa tiloista, laitteista ja kuntoutuksen toteuttamispaikoista
Tapaamiset toteutuvat etäyhteydellä Teams-sovelluksen kautta.
Ajanvaraus
Palveluntarjoajalla ei ole ajanvarauskalenteri käytössä.
Ole yhteydessä palveluntarjoajaan tiedustellaksesi vapaita aikoja.