Opiskelen opintojen loppusuoralla kognitiiviseksi käyttäytymisterapeutiksi (KKT) Tampereen yliopistossa ja valmistumiseni on  04/2026.  Toimin tällä hetkellä yksityisenä ammatinharjoittajana ja olen pitänyt omaa vastaanottoani kolme vuotta.

Voit varata ensin tutustumiskäynnin, jonka jälkeen voimme suunnitella sinulle toiveidesi mukaisen koulutuspsykoterapiajakson. Toimipaikkani sijaitsee Kankaanpäässä. Tapaaminen onnistuu myös suojatulla etäyhteydellä. Olet lämpimästi tervetullut tutustumiskäynnille!

Yhteydenotot: sähköpostilla sinunterapia@gmail.com tai ajanvarauskalenterin kautta.

Millainen terapeutti olen

Pidän terapeuttisessa suhteessa tärkeimpänä asiana asiakkaani aitoa ja kunnioittavaa kohtaamista. Olen terapeuttina empaattinen, myötätuntoinen ja rohkaiseva.

Tavoitteenani on luoda hyvät mahdollisuudet sille, että voit psykoterapian avulla alkaa voida paremmin ja löytää sen myötä tasapainoa ja levollisuutta elämääsi. Keskustelujen avulla luomme uutta suhdetta itseesi ja sisäisiin kokemuksiisi. Tavoitteena on luoda myötätuntoisempi suhde itseesi. Terapian avulla on mahdollista oppia pois haitallisista toiminta- tai ajattelutavoista ja oppia itsestäsi jotain uutta.

Uskon vahvasti siihen, että muutos on aina mahdollista ja monet vaikeatkin kokemukset voivat muuttua  vahvuudeksi ja voimavaroiksi. 

Mitä tapaamiskerroilla tehdään

Keskusteluissa kartoitamme sinun toiveesi, joiden pohjalta suunnittelemme psykoterapian tavoitteet. 

Käytän työskentelyssäni kognitiivisen käyttäytymisterapian ja kognitiivisen lyhytterapian menetelmiä ja harjoituksia.

Tapaamisilla teemme halutessasi myös mielikuvaharjoituksia, harjoittelemme tietoisuustaito- ja rentoutustekniikoita sekä teemme altistusharjoituksia ja skeema- ja arvopohjaista työskentelyä. Tapaamisten tueksi voimme suunnitella sinulle kotitehtäviä, jotka tukevat hyvin hoitoasi.

Voimme toteuttaa hoitojakson haluamasi pituisena, lyhyestä tai pidemmästä ajanjaksosta sopien. Arvioimme myös terapian avulla saatuja muutoksia hoitojakson aikana.