Jokaisella on oikeus hyvään parisuhteeseen
Väestöliiton viime viikolla julkaisema Perhebarometri 2024 ”Tahdotko? Suomalaisten parisuhteet, sinkkuus ja seksielämä” sisälsi paljon kiinnostavaa tutkimustietoa meidän suomalaisten parisuhteista. Tutkija Venla Berg oli kertomassa tuloksista Parisuhdekeskus Katajan parisuhdepäivillä 5.11.24, jossa minäkin olin mukana kuulemassa ja osallistumassa keskusteluun. Päivä sisälsi valtavasti muitakin hyviä puheenvuoroja ja paljon ajattelemisen aiheita, joita tässä nyt hiljaksiin sitten pohdiskelen ja työstän mielessäni.
Yksi asia mietityttää tällä hetkellä paljon. Perhebarometrin tuloksien mukaan suurin osa suomalaisista, lähes 80%, ovat tyytyväisiä parisuhteensa vuorovaikutukseen – mutta sitten toisaalta yli 40% vastaajista ovat kokeneet nykyisessä parisuhteessaan väkivaltaa, henkistä tai fyysistä. Minä ajattelen, että yli 40% on todella paljon. Jäin siis miettimään sitä, millaisia meidän parisuhteet oikeastaan ovat, millaisiin suhteisiin tyydymme?
Ihmisellä on tarve tulla nähdyksi ja kuulluksi, hyväksytyksi juuri sellaisena kuin on. Parisuhteessa tähän listaan voisi lisätä vielä rakastetuksi ja halutuksi tulemisen tarpeen.
Täydellistä parisuhdetta ei ole olemassakaan ja hyvässäkin parisuhteessa on tietysti välillä riitoja, erimielisyyksiä ja epävarmuuksia. Kumppanilta on kuitenkin oikeus pyytää ja saada arvostusta, turvaa, tasa-arvoa ja avointa vuorovaikutusta. Myös erimielisyyksien aikana.
Huonoon ja toimimattomaan parisuhteeseen ei tarvitse jäädä. Apua ja tukea tilanteeseen on tarjolla. Ja jokaisella on aina myös oikeus erota. Huonoon ja toimimattomaan parisuhteeseen jääminen on toki myös mahdollista - sekin on valinta.
Jos siis kiteytän ja yksinkertaistan vaihtoehdot sinulle, joka olet juuri nyt parhaillaan huonossa ja toimimattomassa suhteessa:
1) Ulkopuolisen ammattiavun hakeminen (esim. pariterapiasta, perheneuvolasta, seurakuntien palveluista, verkkokursseista, kirjallisuudesta)
2) Parisuhteen päättäminen eli ero
3) Huonoon parisuhteeseen jääminen ja tilanteen hyväksyminen sellaisena.
Mikä on sinun valintasi?
Olen koulutukseltani ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Suomalainen eroseminaari-ohjaaja ja lisäksi olen opiskellut tunnekeskeisen pariterapian perusteet. Terapiavastaanotollani käy yksilöasiakkaita ja pareja.
Terapeuttina haluan tarjota luottamuksellisen, rennon ja turvallisen tilan, jossa mikään asia ei ole liian pieni tai suuri yhdessä pohdittavaksi. Olen empaattinen ja läsnä hetkessä, ja haastan myös sopivasti tuomalla uusia näkökulmia tilanteeseen. Olen aidosti kiinnostunut sinusta ja elämäntilanteestasi ja pysähdyn kanssasi pohtimaan elämääsi. Jos en syystä tai toisesta pystyisi sinua auttamaan, ohjaan ja neuvon eteenpäin muille ammattilaisille tai avun pariin.
Uskon, että jokainen ihminen on oman elämänsä asiantuntija, ja minun tehtäväni ei ole antaa sinulle vastauksia, vaan auttaa sinua löytämään ne itsestäsi. Jokainen ihminen ansaitsee tulla aidosti kuulluksi ja nähdyksi.
Terapeuttina olen myös tavoitteellinen, ja haluan että terapia on sinulle hyödyllistä ja voimaannuttavaa. Mielestäni terapian tavoitteena on aina myös mennä kohti totuudellista ja aitoa ydinminää, sekä lisätä itsetuntemusta, itsemyötätuntoa ja ymmärrystä siitä, mistä olet tähän hetkeen tullut. Olet lämpimästi tervetullut luokseni juuri sellaisena kuin olet.
ASIAKASPALAUTTEITA:
“On mahtavaa kun uskallat sanoa nätisti mutta suoraan. Varmaan isoimpia ahaa-elämyksiä aikoihin. Ei aina pääse eteenpäin pään silittelyllä”
“Eka tapaaminen jännitti hirveästi mutta ei se ollutkaan kauheaa. Nykyään odotan tapaamisia innolla”
“Oli yllättävän helppoa puhua kanssasi asiasta, josta en ole kunnolla puhunut kenellekään koskaan aikaisemmin.”
“Keskusteluissamme on eteenpäin menevä ote, se on hienoa.”
“Miten osaatkin kuunnella ja kuulla asioita, joita itse en ole edes tajunnut. Ja miten helppo sinulle on puhua. Tapaamisen jälkeen olin ihan loppu ja itkuinen, mutta silti oli helpompi hengittää. Kiitos.”
“Tapaamiset ovat olleet antoisia ja olet löytänyt yllättäviäkin näkökulmia, ja sitä kautta avannut omaa ajatteluani omasta käyttäytymisestä ja omista ajatuksistani. Kiitos.”