Haluaisitko syventää itsetuntemusta ja vapauttaa elämääsi uusia voimavaroja? Terapian kautta voit vahvistaa sisäistä hyvinvointia ja rakentaa elämää, joka on linjassa autenttisen itsesi kanssa. Terapiatyöskentelyn tärkeimpänä perustana pidän luottamuksellista yhteyttä, jossa tulet aidosti nähdyksi, kuulluksi ja kohdatuksi. Terapeuttina olen avoin, kannustava, tarkkanäköinen, huumorintajuinen, aidosti kiinnostunut hyvinvoinnistasi ja vahvasti sitoutunut työskentelemään kanssasi kohti sinulle merkityksellistä muutosta.

Terapiapalveluni (yksilö- ja pariterapia, ryhmät) pohjautuvat yli 15 vuoden laajaan koulutukseen ja työskentelyyn mielen hyvinvoinnin parissa. Toimin Väestöliiton terapeuttina, teen mielenterveyden tutkimusta tohtoriohjelmassa ja toimin asiantuntijana alan koulutuksissa. Työssäni olen kohdannut hyvin erilaisia elämäntilanteita ja erikoistumisalaani kuuluvat mm: 

- masennus, ahdistuneisuus, merkityksettömyyden kokemukset

- elämän muutosvaiheet ja risteyskohdat, oman suunnan etsiminen

- suru, menetykset, kriisit, yksinäisyys

- parisuhdeongelmat, ero, vanhemmuus, riittämättömyyden tunteet

- stressi, uupumus, adhd, erityisherkkyys

- itsetuntoa, kehonkuvaa ja identiteettiä koskevat pohdinnat

Terapialle ei tarvitse olla selkeää syytä - voit kokea olevasi 'jumissa' vanhojen toimintamallien tai epämääräisen ahdistuksen kanssa. Terapian kautta voit myös ylläpitää jaksamista sekä kirkastaa elämäsi suuntaa silloinkin kun asiat ovat hyvin.