Juulia Teperi

Erikoistumisalaani kuuluvat mm. elämänmuutosten aiheuttamat kriisit, masennus- ja ahdistus, merkityksettömyyden ja riittämättömyyden kokemukset, stressi ja uupumus, surutyö ja erilaiset henkilökohtaisen kasvun tavoitteet. Työskentelen paljon myös parisuhteen solmukohtien sekä vanhemmuuteen liittyvien kysymysten parissa. Olet tervetullut pysähtymään kanssani myös muiden tilanteiden äärelle - tarvittaessa osaan ohjata eteenpäin sopivalle asiantuntijalle. Monialaisen koulutukseni pohjalta käytän integratiivista lähestymistapaa, eli räätälöin menetelmät aina asiakkaan kokonaistilanteen mukaan. Terapeuttina olen lämmin, avoin ja aktiivinen. On tärkeää että asiakas saa käsitellä asioita luottamuksellisessa ja arvostavassa vuorovaikutuksessa, jossa hän tulee aidosti nähdyksi, kuulluksi sekä kohdatuksi. Yhdessä avarramme hyvinvointia vahvistavia näkökulmia itseen ja elämään, rakentaen samalla konkreettisia askelia, joilla näitä oivalluksia voidaan tuoda osaksi arkea. Vastaanotolle saapuminen on ensimmäinen rohkea askel löytöretkelle kohti sisäisesti vapaata elämää, joka on linjassa autenttisen itsen kanssa. 

Welcome - whether you are experiencing conflict, struggling with emotional distress, aiming to better understand yourself and your relationships or just feeling ’lost’. My aim is to create a safe non-judgmental and collaborative space where you can slow down and feel appreciated exactly as you are. I’m warm, yet direct and interactive. I believe in a holistic approach to mental wellbeing and importance of learning about the social reality in which people live, their relationships, communities and values. Together we build steps towards change that will produce a positive impact on your life.

Kiinnostus hyvinvoinnin edistämiseen on ohjannut koulutus- ja työuraani jo 20 vuoden ajan. Työskentelen Väestöliiton terapeuttina ja teen tohtoriohjelmassa tutkimusta mielenterveydestä ja toipumista vahvistavista tekijöistä (erikoistuen nuorten aikuisten ikäryhmään) lääketieteellisen ja psykologisen antropologian alalla. Hyödynnän työssäni myös laajoja psykologian opintoja (sisältäen psykoterapeuttikoulutuksen edellyttämät valmiudet). Logoterapeutin 4,5v koulutuksessa (LTI®, 100op) olen erikoistunut arvo- ja tarkoituskeskeiseen työskentelyyn, jossa vahvistetaan tervettä minäkäsitystä sekä tietoisuutta omista arvoista ja mahdollisuuksista. Olen sitoutunut myös kansainvälisen LIF -lisenssin (Logotherapeut FLP-Europa ®) täydennyskoulutukseen. Lisäksi käytän työssäni tietoisen läsnäolon (MBSR, mindfulness based stress reduction) menetelmiä. 

I use my experience in logotherapy, psychology and medical anthropology to address a range of specific client needs. As a logotherapist, I specialize in helping people to navigate through life’s hardships, changes, grief or any situation which questions the sense of meaning in life. Logotherapeutic methods provide tools for building sustainable personal wellbeing through authentic engagement with life. As a psychological anthropologist my current doctoral research is focused on recovery from depression and anxiety disorders. In addition, I have several years of studies in psychology and experience in mindfulness based stress reduction techniques.

Vastaanottoni sijaitsee helppojen kulkuyhteyksien varrella Helsingin ydinkeskustan tuntumassa Etu-Töölössä Mindfaculty Oy:n viihtyisissä ja rauhallisissa terapiatiloissa.

Huom! Logoterapeuttiseen pariterapiaan varataan ensin kartoituskäynnit molemmille osapuolille. 

Kysy myös sarjakäyntien ja alennusryhmien (opiskelijat, työttömät, eläkeläiset) hinnat.