Haluaisitko syventää itsetuntemusta ja löytää uusia voimavaroja? Terapia tarjoaa mahdollisuuden rakentaa sisäistä hyvinvointia ja elämää, joka on linjassa autenttisen itsesi kanssa. Työskentelyni perustuu aina luottamukselliseen yhteyteen, jossa tulet aidosti nähdyksi, kuulluksi ja kohdatuksi.
Terapiapalveluni (yksilö- ja pariterapia, ryhmät, sekä lyhyet että pitkät jaksot) pohjautuvat yli 15 vuoden monialaiseen työskentelyyn mielen hyvinvoinnin parissa. Toimin Väestöliiton terapeuttina, teen mielenterveyden tutkimusta tohtoriohjelmassa ja toimin asiantuntijana alan koulutuksissa.
Terapeuttina olen avoin, rohkaiseva, tarkkanäköinen, huumorintajuinen ja aidosti läsnäoleva. Olen työskennellyt hyvin erilaisten ongelmien parissa ja räätälöin menetelmät aina yksilöllisesti, jotta asiakas saa terapiasta mahdollisimman toimivan tuen. Erikoistumisalaani kuuluvat:
- masennus, ahdistuneisuus, merkityksettömyyden kokemukset
- elämän muutosvaiheet ja risteyskohdat, oman suunnan etsiminen
- suru, menetykset, kriisit, yksinäisyys
- parisuhdeongelmat, vanhemmuus, riittämättömyyden tunteet
- stressi, uupumus, adhd, erityisherkkyys
- itsetuntoa, kehonkuvaa ja identiteettiä koskevat pohdinnat
Terapialle ei tarvitse olla selkeää syytä - voit kokea olevasi 'jumissa' vanhojen toimintamallien tai epämääräisen ahdistuksen kanssa. Terapian kautta voit myös ylläpitää jaksamista sekä kirkastaa elämäsi suuntaa silloinkin kun asiat ovat hyvin.