Haluaisitko syventää itsetuntemusta ja löytää uusia voimavaroja? Terapia tarjoaa mahdollisuuden rakentaa sisäistä hyvinvointia ja elämää, joka on linjassa autenttisen itsesi kanssa. Terapiatyöskentelyssä pidän tärkeänä luottamuksellista yhteyttä, jossa tulet aidosti nähdyksi, kuulluksi ja kohdatuksi.

Terapiapalveluni (yksilö- ja pariterapia, ryhmät) pohjautuvat yli 15 vuoden monialaiseen työskentelyyn mielen hyvinvoinnin parissa. Toimin Väestöliiton terapeuttina, teen mielenterveyden tutkimusta tohtoriohjelmassa ja toimin asiantuntijana alan koulutuksissa. 

Terapeuttina olen avoin, rohkaiseva, tarkkanäköinen, huumorintajuinen ja aidosti sitoutunut työskentelemään kanssasi kohti myönteistä muutosta. Olen kohdannut työssäni hyvin erilaisia elämäntilanteita ja räätälöin menetelmät aina yksilöllisesti, jotta terapia toisi mahdollisimman suuren hyödyn. Erikoistumisalaani kuuluvat: 

- masennus, ahdistuneisuus, merkityksettömyyden kokemukset

- elämän muutosvaiheet ja risteyskohdat, oman suunnan etsiminen

- suru, menetykset, kriisit, yksinäisyys

- parisuhdeongelmat, vanhemmuus, riittämättömyyden tunteet

- stressi, uupumus, adhd, erityisherkkyys

- itsetuntoa, kehonkuvaa ja identiteettiä koskevat pohdinnat

Terapialle ei tarvitse olla selkeää syytä - voit kokea olevasi 'jumissa' vanhojen toimintamallien tai epämääräisen ahdistuksen kanssa. Terapian kautta voit myös ylläpitää jaksamista sekä kirkastaa elämäsi suuntaa silloinkin kun asiat ovat hyvin.