Haluaisitko syventää itsetuntemusta ja löytää uusia voimavaroja? Terapia tarjoaa mahdollisuuden rakentaa sisäistä hyvinvointia ja elämää, joka on linjassa autenttisen itsesi kanssa. Työskentelyn pohjana on luottamuksellinen yhteys, jossa saat tulla aidosti nähdyksi, kuulluksi ja kohdatuksi.

Terapiapalveluni (yksilö- ja pariterapia, ryhmät, sekä lyhyet että pidemmät jaksot) pohjautuvat yli 15 vuoden monialaiseen työskentelyyn mielen hyvinvoinnin parissa. Toimin Väestöliiton terapeuttina, teen mielenterveyden tutkimusta tohtoriohjelmassa ja toimin asiantuntijana alan koulutuksissa.

Terapeuttina olen avoin, rohkaiseva, tarkkanäköinen, huumorintajuinen ja aidosti läsnäoleva. Olen työskennellyt hyvin erilaisten ongelmien parissa ja räätälöin menetelmät aina yksilöllisesti, jotta asiakas saa terapiasta mahdollisimman toimivan tuen tilanteeseensa. Erikoistumisalaani kuuluvat mm.

- masennus, merkityksettömyyden kokemukset

- elämän muutosvaiheet ja risteyskohdat, oman suunnan etsiminen

- suru, menetykset, kriisit, yksinäisyys

- parisuhdeongelmat, vanhemmuus, riittämättömyyden tunteet

- ahdistus, stressi, uupumus, adhd, erityisherkkyys

- itsetuntoa, kehonkuvaa ja identiteettiä koskevat pohdinnat

Terapialle ei tarvitse olla selkeää syytä - voit kokea olevasi 'jumissa' vanhojen toimintamallien tai epämääräisen ahdistuksen kanssa. Terapian kautta voit myös ylläpitää jaksamista sekä kirkastaa elämäsi suuntaa silloinkin kun asiat ovat hyvin.