Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti. Opintoihini kuului traumapainotus. Voit kysyä vapautuvia paikkoja sähköpostitse.

Vastaanotolleni voi hakeutua joko omakustanteisesti tai Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkaana. Minulla on kokemusta monenlaisten ongelmien parissa työskentelystä. Erityisen tuttuja teemoja ovat:

- Ahdistus

- Masennus

- Jaksaminen, uupuminen

- Itsetuntemus

- Suorittaminen, itsekriittisyys

- Uniongelmat

- Pelot ja jännittäminen

Pyrin kohtaamaan toisen ihmisen aina aidosti. Minulle on tärkeää, että asiakkaalla on vastaanotollani turvallinen olo ja tunne siitä, että tulee oikeasti kuulluksi. 

Saan positiivista palautetta tavastani jäsennellä asioita yhdessä asiakkaan kanssa sekä selkeydestä ja ymmärretyksi tulemisen kokemuksesta. Terapeuttina olen aktiivinen ja autan myös ongelmien ja muutostoiveiden määrittämisessä. 

Käytän terapiassa kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) menetelmiä, joihin kuuluu keskeisesti ajatusten, tunteiden ja oman käyttäytymisen havainnointi sekä tilanteen mukaan erilaisten harjoitusten tekeminen uudenlaisten toimintatapojen ja suhtautumisen oppimiseksi. KKT perustuu vahvaan tutkimusnäyttöön ja on usein tehokasta monenlaisten ongelmien hoidossa. Se tarjoaa konkreettisia menetelmiä, joita voi terapian jälkeenkin soveltaa tarpeen mukaan.

Työskentelen yli 18-vuotiaiden asiakkaiden kanssa.