Sanna Mäki

Pyrin kohtaamaan toisen ihmisen aina kunnioittavasti ja aidosti. Minulle on tärkeää, että asiakkaalle tulee tapaamisessa kokemus turvallisuudesta sekä kuulluksi ja ymmärretyksi tulemisesta.

Olen saanut positiivista palautetta tavastani jäsennellä asioita yhdessä asiakkaan kanssa sekä selkeästä ja lempeästä työskentelyotteestani. Terapeuttina olen aktiivinen ja autan myös ongelmien selkiyttämisessä. Vastaanotolleni voi siis tulla, vaikka ei olisi aivan varma mikä on vinossa.

Suunnittelen yhteistyössä asiakkaan kanssa terapiaprosessin pituuden, johon vaikuttavat asiakkaan tarpeet ja yhdessä laaditut tavoitteet. Usein jo yksikin tapaaminen lisää hyvinvointia.

Käytän terapiassa kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä. Kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiin kuuluu ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen havainnointi, tarkastelu ja suunnitelmien sekä harjoitusten tekeminen uudenlaisten toimintatapojen ja ajatuskulkujen oppimiseksi. Terapiavastaanotollani ei viipyillä menneessä pitkiä aikoja, vaan pääpaino on nykyhetkessä ja tulevassa.

Vastaanotolleni hakeutumiseen ei tarvita lähetettä eikä se ole Kela-korvattavaa.

Koulutukseltani olen sosionomi (YAMK). Olen työskennellyt sosiaalialalla yli 15 vuotta ja suurimman osan ajasta olen toiminut esihenkilötehtävissä. Olen lisäksi lyhytterapeutti ja opiskelen psykoterapeutiksi kognitiivisen käyttäytymisterapian suuntauksessa. Valmistun keväällä 2025.

Minulla on kokemusta myös työhyvinvointia edistävissä coachauksissa työskentelystä.

Teen terapiatyötä etäyhteydellä, jonka olen havainnut sopivan monille hyvin. Voit tehdä varauksen vastaanotolle oheisesta ajanvarauskalenterista. Lähetän sinulle linkin tapaamiseen ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen ennen tapaamista. Ellei sopivaa aikaa löydy, voit olla myös sähköpostitse yhteydessä: terapeutti.sanna@outlook.com