Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni,
opiskelen Tampereen yliopistossa kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttikoulutuksessa. Edeltäen olen opiskellut kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi, työnohjaajaksi ja neuropsykiatriseksi valmentajaksi. Mielenkiintoni kohteita ovat ADHD, pakko-oireinen häiriö (OCD) sekä tunne-elämän häiriöt. Tarjoan edulliseen hintaan koulutuspsykoterapiaa vastaanotollani Nummelan keskustassa sekä etäyhteyksin.

Terapeuttina olen myötätuntoinen ja lempeä. Pyrin luomaan turvallisen ilmapiirin, jossa voit tuntea itsesi hyväksytyksi ja arvostetuksi. Olen kuunteleva ja tilaa antava sekä tuen sinua tavoitteidesi asettamisessa ja niiden saavuttamisessa. Aloitan terapeuttisen työskentelyn jäsentämällä kanssasi tilannettasi. Keskitymme pääasiallisesti nykytilanteessa vaikuttavien pulmia ylläpitävien tekijöiden työstämiseen oppimishistoriasi huomioiden. Yhtenä terapeuttisen työskentelyn tavoitteena on löytää ja vahvistaa psyykkistä hyvinvointia tuottavia käyttäytymis- ja ajattelumalleja. Vahvuuksiani ovat ymmärrys yhteiskunnallisen toimijuuden, osallisuuden ja sosiaalisen ympäristön merkityksestä hyvinvointiin.

Käytän kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan kuuluvia menelmiä, kuten käyttäytymisen aktivointia, altistamista, hyväksymis- ja omistautumisterapiaa sekä pakko-oireisen häiriön hoidossa hoito-ohjelmina käytössäni ovat altistus- ja reagoinnin ehkäisy (ERP) sekä Inference-Based CBT (I-CBT). Työnohjaajanani on kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti Eeva Edds, joka on erikoistunut OCD:n hoitoon. Kognitiivinen käyttäytymisterapia soveltuu mm. masennuksen, ahdistuksen, sosiaalisten tilanteiden pelon, paniikkihäiriön, OCD:n, traumojen, univaikeuksien, toiminnallisten riippuvuuksien ja tunteiden säätelyn vaikeuksien hoitoon. 

Tarjoan myös työnohjausta, valmentavaa mentorointia, vanhempainohjausta ja neuropsykiatrista valmennusta. Pyydäthän näistä palveluista tarjousta sähköpostitse.