Tänään on Earth Day 2025 - Vihreä elämä alkaa ihmisestä - ehkä juuri sinusta?
🌍 Tänään on Earth Day 2025, maailmanlaajuinen muistutus siitä, että maapallo tarvitsee meitä – ja vielä enemmän, me tarvitsemme maapalloa.
Moni meistä kantaa huolta. Uutiset ilmastonmuutoksesta, luonnon köyhtymisestä ja kestämättömästä kulutuksesta tuntuvat kehossa ja mielessä. Huoli tulevaisuudesta ei ole vain globaali ilmiö – se on syvästi henkilökohtainen kokemus.
Ahdistus ei kuitenkaan ole merkki heikkoudesta. Se on merkki siitä, että välitämme. Että sydämessämme tiedämme tarpeen laaja-alaiselle muutokselle.
Mutta mitä tehdä, kun ongelmat tuntuvat ylivoimaisilta ja oma vaikutus pieneltä?
Tie eteenpäin kulkee yhteyden kautta
Yksi voimakkaimmista keinoista lievittää ilmastoahdistusta ja löytää uusi suunta, on vahvistaa kokonaisvaltaista luontoyhteyttä kaikilla elämänalueilla, vapaa-ajalla, työssä ja arjessa. Luonto ei ole jotain "tuolla jossain", vaan se on osa meitä. Uskon, että kun pysähdymme ja palaamme juurillemme, voimme löytää myös uudenlaisen tavan olla, tehdä työtä ja elää. Tavan, joka mahdollistaa sen, että jätämme maapallon parempaan kuntoon, kuin missä se on nyt.
Vihreä siirtymä ei ole pelkkää teknologiaa tai strategiaa. Se on arvovalinta – halu rakentaa sellaista maailmaa, jonka prioriteetissa on ympäristön ja ihmisten hyvinvointi. Yhteiset tavoitteet, arvot sekä arvojen mukainen toiminta luo toivon vastuullisesta ja kestävästä tulevaisuudesta.
Mutta miten tämä saadaan aikaiseksi?
Vihreä elämä alkaa ihmisestä - ehkä juuri sinusta?
Muutos lähtee sisältä - sisäisestä tarpeesta ja motivaatiosta tehdä asioita uudella tavalla.
Mikäli tunnet kutsua tehdä elämällesi uudenlaista tilaa – vastuullisempaa, merkityksellisempää, luonnon kanssa yhteensopivaa – aloita muutos jo tänään, askel kerrallaan.
Usko omiin vaikutusmahdollisuuksiisi: Sinä voit tehdä toisin - ja sillä on väliä. Muistathan kuitenkin, että ilmastonmuutos on viheliäinen ongelma, tarkoittaen, että ongelma on todella monisyinen, etkä voi yksin ratkaista tätä ongelmaa. Eli kannathan vain oma vastuusi ja etene pienin askelin, se riittää.
Mikäli tarvitset tukea arvojesi kirkastamisessa, muutostoiveiden tunnistamisessa tai muutospolkusi suunnittelussa - oli tavoitteena vihreämpi elämäntapa tai mikä vaan muu muutostarve - varaathan ajan ja voimme lähteä yhdessä pohtimaan askeleita kohti tavoitettasi.
Hyvää Kansainvälistä Äiti Maan päivää toivotellen,
Mamma-Miia
Voit tutustua minuun paremmin Valitseterapia.fi profiilin kautta tai kotisivuillani: luontomieli.fi
Voit halutessai myös kuunnella Management Institute of Finland (MIF) webinaaritallenteen 3.4.2025, missä keskustelimme MIF:n johtajan Tauno Taajamaan kanssa vastuullisesta johtamisesta. Webinaaritallenne: Luonnonvoimaa johtamiseen
Kesä on parasta aikaa pysähtyä ja keskittyä hetki itseensä sekä pohtia oman hyvinvoinnin tilannetta.
Pysähtyminen mahdollistaa oman elämän merkityksen - oman maiseman - kirkastamisen ja suunnan tarkentamisen.
Rakenna arjestasi itsesi näköinen ja voi kokonaisvaltaisesti hyvin. Pienetkin muutokset saavat ihmeitä aikaan.
Palvelujani on saatavilla kesälläkin, joten minulta voit varata ajan myös heinäkuussa.
***
Tuntuuko näistä joku tutulta:
✔ Koet kuormitusta tai uupumusta työssäsi/arjessasi ja haluat tehdä muutoksia elämässäsi, jotta voisit syksyllä töihin palattuasi kokonaisvaltaisesti paremmin
✔ Olet elämäsi käännekohdassa (esim. sairastuminen, ero, vaihdevuodet, muutokset työssä...) ja kaipaat tukea elämäntapamuutokseen ja uudenlaisen arjen rakentamiseen
✔ Tunnet, ettet enää ole oman elämäsi ohjaimissa ja haluaisit pysähtyä miettimään oman elämäsi suuntaa, mutta et oikein tiedä, mistä aloittaa.
✔ Haluat vaan yksinkertaisesti pystyä ja pohtia oman elämäsi tai työurasi tavoitteista ja seuraavia steppejä
Elämä ei aina kulje suoraviivaisesti. Jokainen meistä kohtaa hetkiä, jolloin jaksaminen, ihmissuhteet tai oman elämän suunta herättävät kysymyksiä ja kaipaavat tarkastelua.
Jos tunnet tarvetta pysähtyä ja tutkia tilannettasi turvallisessa ja myötätuntoisessa ilmapiirissä, olen täällä sinua varten - koko kesän ajan.
***
Miksi tulisit juuri minun vastaanotolleni?
Tarjoan terapeuttista keskustelutukea tilanteisiin, joissa haluat löytää oman maisemapolkusi ja lähteä kulkemaan sitä pitkin.
Ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentajana lähestyn jokaista asiakasta yksilöllisesti ja ilman valmiita vastauksia. Minulla on monipuolinen ja kattava työkalupakki, jota hyödynnän juuri sinun uniikkiin tilanteeseesi sopivalla tavalla. Tarjoan turvallisen ja tuomitsemattoman tilan, jossa voit tunistaa ja tarkastella ajatuksiasi, unelmiasi, tunteitasi ja toiveitasi avoimesti.
Oman kasvumatkani aikana olen löytänyt prosessin, jonka avulla voin tukea sinua, joka olet ehkä jatkuvasti stressaantunut tai uupunut ja/tai haluat löytää oman kokonaisvaltaisen hyvinvointisi arkeen ja työhön.
Erikoisosaaminani on laaja-alainen ymmärrys tietotyön arjesta
Olen toiminut 20 vuotta erilaisissa tietohallinnon asiantuntija-, kehittämis- ja johtamistehtävissä, joista viimeiset 6 vuotta konsulttina. Olen vetänyt erilaisia tiimejä, fasilitoinut ryhmätoimintaa ja valmentanut. Samaan aikaan olen kolmen lapsen äiti (joista nyt jo 2 aikuisia, mutta harrastuskuljetuksia ja jatkuvaa ruoanlaittoa ym. täyttä ollut arki on hyvässä muistissa).
Näin ollen minulla on erittäin kattava kokemus ja ymmärrys siitä, minkälaisia konkreettisia haasteita vaativa työelämä yhdistettynä hektiseen perhearkeen tuovat arkeen, ja miten ne haastavat omaa hyvinvointia ja jaksamista.
Mikäli toimit esim. hanke-/projekti-/testauspäällikkönä, tai palvelupäällikkönä, scrum masterina tai product ownerina tai olet mukana tietojärjestelmähankkeissa missä vaan roolissa ja kaipaat keskusteluapua henkilön kanssa, joka ymmärtää työkontekstisi, niin täällä olen.
Toivon, että voin auttaa sinua, mikäli olet stressaantunut työstä ja haluaisit kesäloman aikana pohtia, minkälaisia muutoksia voisit tehdä arkeesi, jotta jaksaisit syksyllä paremmin.
Minulla on kattava työkalupakki, jonka avulla voin tukea sinua matkallasi. Kaikki työkalut olen kerännut (ja kerään jatkuvasti) pakkiin oman muutospolkuni varrella.
Jos haluat tutustua tarinaani ja henkilökohtaisiin kokemuksiini, koulutustaustaani sekä ajatuksiini tarkemmin niin lisätietoa löydät kotisivuiltani: www.muutosvalmennusikigaia.fi
***
Miten päästään liikkeelle?
Varaa vain aika ajanvarauskalenterista.
Varaa aika ajanvarauskalenterista ja aloitetaan yhteinen matka, jonka aikana kirkastamme oman elämäsi prioriteetit ja luomme Sinulle syksyksi polun, joka mahdollistaa hyvinvoivan arjen.
Palveluni ovat tällä hetkellä varattavissa vain etätapaamisina, mikä mahdollistaa tapaamisen paikasta riippumattomasti.
Huom! Mikäli haluat hankkia kolmen kerran paketin niin varaathan kalenterista saman tien kolme aikaa.