Tuuli Viskari

Olen empaattinen ja läsnäoleva psykologi ja lyhytterapeutti. Haluan auttaa asiakkaitani kukoistamaan arjessa sekä elämään juuri itsensä näköistä elämää. Uskon, että itsensä tunteminen sekä omien tunteiden hyväksyvä tunnistaminen ja säätely ovat avaimia kestävään hyvinvointiin. Tervetuloa!

Minulle on tärkeää yhdistää lempeä läsnäolo ja aktiivinen työote, sillä haluan luoda turvallisen ilmapiirin, jossa voit olla aivan oma itsesi, sekä tukea sinua kohti tavoitteenasi olevaa muutosta. Työotteeni on lyhytterapeuttinen ja ratkaisukeskeinen. 

Vastaanotollani työskennellään keskustellen ja tutkitusti tehokkaita mielen ja kehon harjoitteita hyödyntäen. Olen sekä mielen ammattilainen että empaattinen ihminen, joka kohtaa sinut lämmöllä myötäeläen. Yhdessä etsimme sinulle sopivia keinoja tilanteesi helpottamiseksi.

Jo yksi tapaaminen voi olla vaikuttava, mutta mitoitamme työskentelymme sinun toiveisiisi ja tarpeisiisi. Jos sinulle sopii, hyödynnämme työskentelyssämme välitehtäviä, sillä todellinen muutos tapahtuu terapiahuoneen ulkopuolella ihan tavallisessa arjessa.

Pidän vastaanottoa Sofitan Terapiapalveluissa Helsingin Meilahdessa: https://www.sofita.fi/fi/palvelut 

Löydät vapaat aikani Nordhealthin kalenterista: https://www.nordhealth.fi/fi/psykologi/helsinki/tuuli-viskari

Mikäli haluat sopia kävelyterapiasta tai videotapaamisesta, laitathan minulle sähköpostia tuuli.viskari@sofita.fi.

Olen koulutukseltani psykologian maisteri (Itä-Suomen yliopisto) ja kognitiivinen lyhytterapeutti (Terapiat etulinjaan). Lisäksi olen opiskellut kehollisia menetelmiä, kuten mindfulnessia (Mindfulness-peruskoulutus CFM) sekä joogaa stressinsäätelyyn (Traumasovellettu jooga, TAY-70).

Aiemmilta koulutuksiltani olen oikeustieteen maisteri (Turun yliopisto) ja medianomi AMK (Turun ammattikorkeakoulu). Edellisellä työurallani ennen psykologiaa olen työskennellyt mm. juridiikan ja viestinnän tehtävissä sekä toimittajana. Ymmärrän siis hyvin vaativaa asiantuntijatyötä tekevien maailmaa.

Psykologina minulla on kokemusta aikuisten, lasten ja perheiden kanssa työskentelystä ja esimerkiksi 
- kuormittavien elämäntilanteiden, 
- uupumuksen, 
- ahdistuksen, 
- mielialan laskun,
- voimakkaiden tunteen purkausten,
- ADHD- ja autismikirjon arvioiden,
- oman suunnan etsinnän sekä 
- vanhemmuuteen liittyvien pulmien kanssa työskentelystä.

Kanssani voit pohtia myös esimerkiksi vuorovaikutukseen ja kiintymyssuhteisiin sekä ylisukupolvisiin käyttäytymismalleihin liittyviä kysymyksiä tai työelämän ilmiöiden vaikutusta sinuun ja hyvinvointiisi.

Työskentelen lasten, aikuisten ja vanhempien kanssa.

Lisäksi teen myös aikuisten ja lasten psykologin tutkimuksia.