Tuuli Viskari

Olen psykologi ja lyhytterapeutti, jolla on kokemusta myös juristin vaativasta työstä. Tiedän miltä paineet ja riittämättömyys voivat tuntua. Vastaanotollani voit pysähtyä, tulla kuulluksi ja löytää keinoja voida paremmin - itsesi ja läheistesi vuoksi. Lämpimästi tervetuloa!

Haluan auttaa asiakkaitani löytämään tilaa, jossa arki ei ole vain selviytymistä vaan elämistä, hengittämistä ja itsensä äärelle palaamista.

Ennen kuin minusta tuli psykologi, työskentelin vaativissa asiantuntijatehtävissä, mm. juristina ja toimittajana, ja tiedän kokemuksesta, kuinka työ tai opiskelu voi olla yhtä aikaa sekä palkitsevaa että kuormittavaa. Tämä auttaa minua ymmärtämään ihan erityisen hyvin asiakkaita, jotka tasapainoilevat vaativan työelämän, oman hyvinvoinnin ja kenties perheenkin välillä.

Psykologina ja lyhytterapeuttina haluan olla auttaa näkemään, että riittämättömyyden, ahdistuksen tai kuormituksen tunteet eivät tee meistä huonoja, vaan inhimillisiä ihmisiä. Uskon, että itsensä tunteminen sekä omien tunteiden hyväksyvä tunnistaminen ja säätely ovat avaimia siihen, että arjesta voi tulla kevyempää ja omannäköisempää.

Pidän vastaanottoa Sofitan Terapiapalveluissa Helsingin Meilahdessa: https://www.sofita.fi/fi/palvelut 

Löydät vapaat aikani Nordhealthin kalenterista: https://www.nordhealth.fi/fi/psykologi/helsinki/tuuli-viskari

Mikäli haluat sopia kävelyterapiasta tai videotapaamisesta, laitathan minulle sähköpostia tuuli.viskari@sofita.fi.

Jos kaipaat tilaa hengittää ja tulla nähdyksi, olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni!

Olen koulutukseltani psykologian maisteri (Itä-Suomen yliopisto), kognitiivinen lyhytterapeutti (Terapiat etulinjaan) oikeustieteen maisteri (Turun yliopisto) ja medianomi AMK (Turun ammattikorkeakoulu). Lisäksi olen opiskellut kehollisia menetelmiä, kuten mindfulnessia (Mindfulness-peruskoulutus CFM) sekä joogaa stressinsäätelyyn (Traumasovellettu jooga, TAY-70).

Psykologina työskentelen erilaisten elämäntilanteiden ja pulmien kanssa, esimerkiksi:

• kuormittavat elämäntilanteet ja uupumus

• ahdistus ja mielialan lasku

• tunteiden säätelyn haasteet

• riittämättömyyden kokemus ja oman suunnan etsintä

• vanhemmuuteen liittyvät pulmat

Kanssani voit pohtia myös:

• vuorovaikutusta ja kiintymyssuhteita

• ylisukupolvisia käyttäytymismalleja

• työelämän ilmiöiden vaikutusta omaan hyvinvointiin

Jo yksi käynti voi olla vaikuttava, mutta mitoitamme työskentelyn sinun toiveisiisi ja tarpeisiisi.

Lyhytterapeuttisen työn lisäksi teen myös psykologin tutkimuksia, arvioita ja lausuntoja.

Pidän psykologi-lyhytterapeutin vastaanottoa Helsingin Meilahdessa Sofitan Terapiapalveluissa (Mannerheimintie 93 A). Lisäksi työskentelen hyvinvointialueella lasten, perheiden ja vanhempien kanssa.