Tuuli Viskari

Olen empaattinen ja läsnäoleva psykologi ja lyhytterapeutti. Haluan auttaa asiakkaitani kukoistamaan arjessa sekä elämään juuri itsensä näköistä elämää. Uskon, että itsensä tunteminen sekä omien tunteiden hyväksyvä tunnistaminen ja säätely ovat avaimia kestävään hyvinvointiin. Tervetuloa!

Minulle on tärkeää yhdistää lempeä läsnäolo ja aktiivinen työote, sillä haluan luoda turvallisen ilmapiirin, jossa voit olla aivan oma itsesi, sekä tukea sinua kohti tavoitteenasi olevaa muutosta. Työotteeni on lyhytterapeuttinen ja ratkaisukeskeinen. Uskon, että itsensä tunteminen sekä omien tunteiden hyväksyvä tunnistaminen ja säätely ovat avaimia kestävään hyvinvointiin.

Vastaanotollani työskennellään keskustellen ja tutkitusti tehokkaita mielen ja kehon harjoitteita hyödyntäen. Olen sekä mielen ammattilainen että empaattinen ihminen, joka kohtaa sinut lämmöllä myötäeläen. Yhdessä etsimme sinulle sopivia keinoja tilanteesi helpottamiseksi.

Jo yksi tapaaminen voi olla vaikuttava, mutta mitoitamme työskentelymme sinun toiveisiisi ja tarpeisiisi. Työotteeni on lyhytterapeuttinen ja ratkaisukeskeinen. Jos sinulle sopii, hyödynnämme työskentelyssämme välitehtäviä, sillä todellinen muutos tapahtuu terapiahuoneen ulkopuolella ihan tavallisessa arjessa.

Pidän vastaanottoa Sofitan Terapiapalveluissa Helsingin Meilahdessa: https://www.sofita.fi/fi/palvelut 

Löydät vapaat aikani Nordhealthin kalenterista: https://www.nordhealth.fi/fi/psykologi/helsinki/tuuli-viskari

Mikäli haluat sopia kävelyterapiasta tai videotapaamisesta, laitathan minulle sähköpostia tuuli.viskari@sofita.fi.

Olen koulutukseltani psykologian maisteri (Itä-Suomen yliopisto) ja kognitiivinen lyhytterapeutti (Terapiat etulinjaan). Lisäksi olen opiskellut kehollisia menetelmiä, kuten mindfulnessia (Mindfulness-peruskoulutus CFM) sekä joogaa stressinsäätelyyn (Traumasovellettu jooga, TAY-70).

Olen aiemmin työskennellyt aikuisten, lasten ja perheiden kanssa ja minulla on kokemusta esimerkiksi 
- kuormittavien elämäntilanteiden, 
- uupumuksen, 
- ahdistuksen, 
- mielialan laskun,
- voimakkaiden tunteen purkausten
- oman suunnan etsinnän sekä 
- vanhemmuuteen liittyvien pulmien kanssa työskentelystä.

Työskentelen erityisen mielelläni vanhempien kanssa: Tuen erilaisissa vanhemmuuden pulmissa, arjen haasteissa ja elämänkriiseissä.

Lisäksi teen myös lasten psykologin tutkimuksia.