Tommi Aspelund

Moi!

Vastaanotolleni vuosien varrella on hakeutunut ihmisiä kaikista yhteiskuntaluokista: yritysjohtajia, muusikoita, näyttelijöitä, julkisuuden henkilöitä, lääkäreitä, duunareita, hyvinvointialan ammattilaisia, yrittäjiä, opiskelijoita, työttömiä, päihteiden käyttäjiä, seksiriippuvaisia, eronneita, avioliitossa olevia sekä avoimissa suhteissa eläviä.

Heissä – ja meissä kaikissa – taustastamme riippumatta on jotakin syvästi samaa: haluamme tulla nähdyksi ja kuulluksi ja pyrimme saavuttamaan rauhan sekä merkityksellisyyden tunteen omassa elämässämme.

Oma tapani työskennellä terapeuttina on hyvin intuitiivinen, integratiivinen ja käytännönläheinen. Olen suora, avoin, kysyn kysymyksiä ja ohjaan harjoituksia, joiden kautta voisit mahdollisesti saada ymmärrystä omaan elämäntilanteeseesi. Viralliselta koulutukseltani olen ulkomaisen yliopistotutkinnon suorittanut laillistettu terapeutti (PgDip,), auktorisoitu seksuaalineuvoja (SSS), psykiatrinen päihdesairaanhoitaja sekä miesten eroryhmien ja miesten piirien ohjaaja.

Terapeuttina ja oppaanasi tällä ihmisyyden matkalla olen kiinnostunut siitä mitä juuri sinä tarvitset, mikä on sinulle totta ja mitkä ovat omat esteesi hyvinvointisi tiellä. Yhdessä työskennellen voimme luoda matkaa kohti toivottua tulevaisuutta.

Hyvä terapeutti tunnistaa vahvan kokemuksensa sekä oman rohkeasti eletyn elämänsä myötä myös asiakkaassaan sen mitä hän tarvitsee ja mihin hän on valmis. Osaava ammattilainen pystyy myös mukautumaan monipuolisesti muuttuviin tilanteisiin ja kuljettamaan lempeästi, mutta päättäväisesti, asiakastaan kohti toivottuja muutoksia.

Voit hakeutua etsimään kanssasi ratkaisuja esimerkiksi seuraavissa elämäntilanteissa:
– Parisuhteet ja monisuhteisuus
– Vuorovaikutushaasteet ihmissuhteissa
– Seksuaalisuus, seksi ja tantra
– Ero
– Ahdistus- ja masennusoireilu
– Epävakaan persoonallisuushäiriön hoito
– Riippuvuudet
– Tietoisuustaitoharjoitukset ja rentoutuminen
– Traumat varhaisissa kiintymyssuhteissa
– Työnohjaus ja työhön liittyvät teemat
– Oma elämäntehtäväsi ja henkinen kasvu

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!
Tommi Aspelund – Terapeuttisi ja oppaasi ihmisyydessä
Kotisivut: www.tommiaspelund.com
*****

Hinnastoni
Lyhytterapia 45 min / 85 €
Lyhytterapia 60 min / 105 €
Seksuaalineuvonta 45 min / 85 €
Seksuaalineuvonta 60 min / 105 €
Tutustumistapaaminen 30 min / 55 € (vain etänä)
Pari- ja ihmissuhdeterapia 75 min / 135 €
Työnohjaus 60 min / 140 € (yrityslaskutuksella)

Koulutukseni

• Työnohjaajakoulutus (Yhteisödynamiikan ja johtajuuden kehittäminen, vuoden koulutus) Maria Akatemia. 2024-2025

• Auktorisoitu seksuaalineuvoja (SSS). Sexpo-säätiö. 2022.

• Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen terapeutti (Post-Graduate Certificate in Solution-Focused Therapy; syventävät opinnot 67,5 op / 3,5 v). University of the West of England & Helsingin Psykoterapiainstituutti. 2018.

• Psykoterapeuttisten valmiuksien erikoistumisopinnot, 800 h (2013). Helsingin Psykoterapiainstituutti.

• Sairaanhoitaja (AMK), psykiatria ja päihdetyö. Karelia AMK. 2012.

• Medianomi (AMK), kulttuuri- ja viestintäala. Pohjois-Karjalan Amattikorkeakoulu. 2006.

Ammatillinen täydennyskoulutukseni

• Miesten eroryhmäohjaajakoulutus, Miessakit ry. 2023

• Objektisuhde-konstellaation peruskoulutus. 2022

• Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) tunne-elämältään epävakaan persoonallisuuden hoidossa. 2018.

• Vapaaksi riippuvuuksista – Mindfulness Based Addiction Recovery (MBAR) -ohjaajakoulutus. 2016

• Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) -jatkokurssi. 2016

• Hoidollisten potilas- ja asiakasryhmien ohjaajakoulutus. 2014.

Tapaan sinua ja teitä viihtyisissä terapiatiloissa Lapinlahteen Lähteellä Helsingissä sekä Kylätalo Kehrällä Karjalohjalla.