Sonja Hartikainen

Asiakkaasta riippuen ratsastusterapian tavoitteet voivat painottua mm. sosiaalisiin, pedagogisiin, psykologisiin/psykiatrisiin, toiminnallisiin tai motorisiin tavoitteisiin. Ratsastusterapia soveltuu henkilöille, joilla on tarve tavoitteelliselle kuntoutumiselle. Ratsastusterapian avulla opitaan kehon ja mielen yhteyttä, syy-seuraussuhteita, oman toiminnan vaikutusta itseen, hevoseen ja ympäristöön. Hevosen peilaamien tunteiden avulla opitaan ymmärtämään oman tunnetilan ja energiatason säätelyn, sekä kehonkielen merkitystä. Hevosen liikkeen avulla haetaan kehotietoisuuden lisäämistä. Ratsastusterapian vaikutukset syntyvät vuorovaikutuksen, kokemuksellisuuden ja osallisuuden kautta, jolloin tunnetaidot, itsetuntemus ja itsetunto, sekä elämänhallinta vahvistuvat.

Muutosvalmennukset soveltuvat henkilöille, jotka kokevat olevansa jumissa jollakin elämän osa-alueella ja haluavat työskennellä muutokset eteen. Koulutetun valmentajan tehtävä on auttaa asiakasta näkemään suuntia, luottamaan omaan intuitioonsa, ymmärtämään vireystilojen merkitys, sekä kannustaa asiakasta ymmärtämään kehon tuottamien viestien ero suhteessa mielen tuottamiin ajatuksiin ja uskomuksiin. Teen muutosvalmennuksia myös hevosavusteisesti, jolloin valmennuksissa hyödynnän hevosen herkkyyttä tunteiden tunnistamisessa, sekä kehotietoisissa harjoitteissa. Muutosvalmennuksessa päämäärä on asiakkaan kehollisen itseymmärryksen, toiveikkuuden  ja pystyvyyden tunteiden lisääminen matkalla muutokseen.

Opiskelen ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi ja otan opintoihin liittyen harjoitus asiakkaita vastaan 6/2026 alkaen.Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on nimensä mukaisesti lyhytkestoista terapiaa, jossa tapaamisia on pääsääntöisesti 1-20. Terapiassa emme keskity menneisyyden syiden selvittelyyn, vaan kirkastamalla asiakkaan voimavaroja ja vahvuuksia fokusemme on löytää  ratkaisuja, jotka auttavat  pääsemään eteenpäin elämässä juuri nyt. Terapeutti työskentelee asiakkaan rinnalla tämän itse määrittelemän ajan tehtävänään auttaa asiakasta löytämään omat vastauksensa yhdessä kuljettavalla matkalla.

Palveluni on Aluevalvontaviraston (AVI) hyväksymää ja se on kirjattu palveluntuottajarekisteriin. Otan asiakkaita vastaan niin itsemaksavana kuin kunnan, kuntayhtymän tai vakuutusyhtiön myöntämällä maksusitoumuksella.

Työkokemusta kuntoutustyöstä kertynyt vuodesta 1994. Yksityisenä palveluntuottajana olen toiminut vuodesta 2019. Pitkä työkokemus erityistä tukea tarvitsevien henkilöiden, sekä mielenterveys -ja päihdekuntoutujien parissa  painottavat erityisosaamiseni neuropsykiatrisen kuntoutuksen toteuttamiseen,  riippuvuuksien, pelko-ahdistus -ja masennustilojen tutkimiseen ja työstämiseen.

Perustana työlle on asiakaslähtöisyys ja hyvän luottamussuhteen rakentaminen. Myönteisyys, luovuus, innostus ja huumori ovat tärkeitä työkaluja. Työskententelen ratkaisu- ja voimavarasuuntautuneella työotteella. Toiminnallisten menetelmien avulla toteutettava yksilö -ja ryhmäkuntoutus on vahvaa osaamistani. Yhdessä tekeminen ja kokemuksen jakaminen ovat perusta työlleni. Inspiroidun asiakaskohtaamisista ja elämästä, toivon sen välittyvän myös asiakkailleni.

Olen koulutuksiltani ratsastusterapeutti -SRT, sekä Keho -ja traumatietoinen valmentaja. Pohjakoulutuksina Sosionomi (AMK), sekä kehitysvammaistenhoitaja.

Lisäksi olen suorittanut sosiaalipedagogisen hevostoiminnan täydennyskoulutuksen.

Opiskelen ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeitiksi.

Tuotan ratsastusterapiaa, sekä hevosavusteista muutosvalmennusta helsingissä Tuomarinkylässä ja Östersundomissa.

Koska liike, liikkuminen ja luonto ovat elementtejä, jotka herättävät kaikki aistimme käyttöön ja saavat ajatukset rullaamaan, toteutan myös keskusteluterapiat ja keskustelu muutosvalmennukset mahdollisimman pitkälti ulkona luonnossa pääsääntöisesti Tuomarinkylässä.

Uudet oivallukset ja näkökulmat syntyvät sensomotorisista hetkistä, jotka lisäävät toivon ja pystyvyyden tunnetta. Kasvotusten kohtaaminen ja läsnäolo ovat isossa osassa asiakastyötä. Tarvittaessa on mahdollisuus myös etävastaanottoihin.