Soila Porkamaa

Olen aktiivinen ja lämminhenkinen vuorovaikutustyyliltäni. Annan tilaa asiakkaille pohtia ja oivaltaa itse sekä tarjoan tapaamisten välillä usein myös tehtäviä, jotka auttavat asioiden prosessoinnissa. Asiakkaan tarpeet ja toiveet ovat etusijalla, ja pyrin sopeuttamaan työskentelytapani niiden mukaisesti. Lähinnä omaa terapeuttista viitekehystä on kognitiivisen käyttäytymisterapian suuntaukset sekä kolmannen aallon lähestymistapoja, kuten hyväksymis- ja omistautumisterapia. Käynneillä huomioidaan paljon myös tunne-kehoyhteyttä.

Olen psykologi ja psyykkinen valmentaja. Kokemusta on etenkin aikuisten kanssa työskentelystä ja myös lasten/nuorten tutkimuksista. Olen työskennellyt pidempään työterveyspsykologi tehtävissä. Erilaiset tunne-elämän pulmat, skeematerapian viitekehyksessä ”tunnelukko” työskentely, ahdistuneisuus, unettomuus, työuupumus, itsetunto, kuormitustekijöiden hallinta, ihmissuhdehaasteet, itsetuntemus ja suorituskykyyn liittyvät teemat ovat minulle tuttuja.