Sofia Wiik-Pajusalo

✨ Känner du att du behöver jobba med dina utmaningar och skapa förändring? ✨

🇸🇪🇫🇮 Terapi på svenska, några lediga tider finns ännu till ett förmånligare pris! 

📚 Jag utbildar mig till integrativ psykoterapeut med kognitiv betoning. Jag är till grunden pol.mag. i socialt arbete. Om du känner att du kunde vara i behov av psykoterapi och samtalsstöd, kontakta mig gärna.

👋🏻 Jag jobbar i huvudsak med unga och vuxna på svenska.

👩🏼‍💻 Jag erbjuder även distansterapi.

📲 Du kan kontakta mig bland annat angående ångest, stress, rädslor, nervositet, fobier, trauma, kriser eller förändrade livssituationer. Oavsett om det handlar om dålig självkänsla, återkommande konflikter, nedstämdhet eller begränsande fobier har de flesta av oss något vi vill förändra i hur vi lever våra liv.

✨ Som terapeut skulle beskriva mig själv som närvarande, jordnära och lyhörd. Mitt arbetssätt är lugnt och följsamt i enighet till dina behov. Jag hjälper dig att i din egen takt kunna berätta om dina svårigheter och utmaningar som tynger dig medan jag på ett empatiskt och fördomsfritt sätt aktivt lyssnar. Jag  erbjuder en trygg och stressfri miljö i vilken du kan möta och bearbeta dina känslor och utmaningar. Tillsammans kan vi öka förståelsen för din situation. Samtalen är naturligtvis fullständigt konfidentiella. Målet är att vi skall kunna göra en positiv förändring, förändra beteendemönster som försvårar vardagen, och få dig att må bättre. Det är viktigt att du känner dig trygg, förstådd, sedd och hörd.

🧠 Integrativ psykoterapi är en form av psykoterapi som inte är begränsad till endast en inriktning, utan utnyttjar delar ur flera vetenskapligt påvisade metoder som passar just din situation, det vill säga vi utgår från dig som klient och anpassar arbetsmetoderna flexibelt enligt dina behov, möjlighet och din personlighet. I början görs ett eller några kartläggande samtal för att skapa en uppfattning om dina utmaningar och målsättningarna för vårdrelationen. Samtidigt får du känna efter om jag är rätt terapeut för dig, psykoterapin är ett samarbete. Vi gör upp en plan och bestämmer hur många psykoterapibesök borde krävas för att uppnå dina mål. Mötet avslutas med att diskutera hur du känner och hur du upplever vår första träff och om det var som du hade tänkt dig. Om vi kommer överens om att fortsätta tillsammans bokar vi därefter samtalstider varje eller varannan vecka.

👩🏼‍🎓 Jag är till grunden politices magister inom socialt arbete, utexaminerad 2012. Jag har erfarenhet av psykosocialt arbete, socialt arbete inom specialsjukvården och gerontologiskt socialt arbete.

Jag har jobbat med psykosocialt behandlingsarbete inom psykiatrin och inom specialsjukvården, det vill säga haft stödsamtal, rådgivning och konsultationer samt rehabilitering. Jag har också studerat grunderna i kris- och traumapsykologi som jag kan tillämpa i mitt arbete.

👩🏼‍💼📖 Jag utbildar mig i nuläget till integrativ psykoterapeut med kognitiv betoning och erbjuder psykoterapi inom ramen för min psykoterapeututbildning. Utbildningsterapin görs under handledning.

✨ Som psykoterapeutstuderande kan jag inte erbjuda FPA-delfinansierad rehabiliteringspsykoterapi, men vi kan komma överens om ett förmånligare pris vid en längre vårdrelation. 60€ per session (45 min) eller enligt överenskommelse.

📍 Var: Mottagning på Hesperia Therapy Practices (Norra Hesperiagatan 3 B 9 i Tölö) eller vid behov på distans. 

🗓 När: Främst torsdagar och fredagar eller enligt överenskommelse. Vanligen en gång i veckan.