Seppo Mäki

Hei!

Olen ensimmäiseltä ammatiltani psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja. Minulla on lähes kahdenkymmenen vuoden kokemus psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta sekä lähiesihenkilötyöstä. Olen myös toiminut ammatillisena opettajana. Psykoterapeutiksi olen valmistunut vuonna 2014.

Psykoterapiassa uskon vuorovaikutussuhteeseen. Hoitosuhteen onnistumisen kannalta merkittävintä on meidän suhteemme toimivuus. Tätä suhdetta luon olemalla kiinnostunut siitä, miten maailman näet. Olen empaattinen ja pyrin ymmärtämään tilannettasi tarjoten kuitenkin uusia näkökulmia. Olen työurani aikana kohdannut paljon erilaisia ihmisiä ja se on vahvistanut ajatustani ihmisen ainutlaatuisuudesta ja monimuotoisuudesta, eikä psykoterapiaan kuulu tuomitseminen tai arvostelu, jota saatamme kaikki muuten elämässämme kohdata.

Työskentelymme voi olla pitkä- tai lyhytkestoista tarpeesi mukaan. Asetamme yhdessä työskentelylle tavoitteet ja mietimme keinot tavoitteiden saavuttamiseksi. Pääasiassa psykoterapia painottuu keskusteluun, mutta voin antaa myös kotitehtäviä tai voimme tehdä erilaisia harjoituksia. Psykoterapian päämääränä usein on hyvinvoinnin ja toimintakyvyn lisääntyminen tai psyykkisen oireilun helpottaminen. Joskus se voi olla myös elämäsi tavoitteiden pohtiminen tai kenties ratkaisuiden tekeminen erilaisissa elämän taitekohdissa.

Viitekehykseni on ratkaisukeskeisyys, joka tarkoittaa minulle huomion suuntaamiseen voimavaroihisi ja vahvuuksiisi sekä näiden lisääntymiseen arjessasi unohtamatta myöskään huumoria. Toimimme kuitenkin aina sinun lähtökohdistasi ja tarpeistasi.

Toimin psykoterapeuttina Tampereella Väestöliiton kautta: https://vaestoliitonterapia.fi/terapeutit/maki-seppo/

Minulla on pitkä kokemus psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta, jonka lisäksi olen toiminut sekä lähiesihenkilönä että ammatillisena opettajana.