Sanna Sutela

  • lyhytterapeutti
Erikoistumiset
  • Päihderiippuvuus
  • Stressi
  • Suru
  • Tietoisuustaidot
  • Traumat
  • Tunnetaidot
  • Työnarkomania
  • Työssäjaksaminen
  • Työuupumus
  • Uupumus
  • Voimavarakeskeinen terapia
  • Vuorovaikutussuhteet
  • Väkivaltakokemukset
  • Yksilöterapia
  • Persoonallisuushäiriöt
  • Addiktiot
  • Ahdistuneisuus
  • Arvotyöskentely
  • Elämänkriisi
  • Hengitys
  • Itsetuntemus
  • Läheisriippuvuus
  • Masennus
  • Mielialahäiriöt
  • Mindfulness
  • Narsismi
Puhelin 040 5252 869
Kotisivu https://sanaluoma.fi
Kielet suomi, englanti

Tarjoan etäterapiaa

Kuvaus

Olen kognitiivis-analyyttinen (KAT) lyhytterapeutti, kirjallisuusterapiaohjaaja ja (työ)yhteisösovittelija. Peruskoulutukseltani olen yhteiskuntatieteiden maisteri (YTM). Erityisosaaminen: väkivaltailmiön tuntemus ihmissuhteissa (lähisuhteissa, yhteisöissä).

KAT-lyhytterapiamenetelmä auttaa mm. ahdistuksen, masennuksen, uupumuksen, ihmissuhdeongelmien, kuten erilaisten lähisuhteeseen tai työyhteisöön liittyvien ongelmien käsittelyssä. Voit ottaa yhteyttä muissakin terapeuttista tukea tarvitsevissa kysymyksissä.

Lyhytterapeuttina työskentelen yksilöiden kanssa, kirjallisuusterapiaa ohjaan myös ryhmille. Toimin myös työntekijän ja työyhteisön tukena, voin sovitella haastavia tilanteita sekä tarkastella yhteisöjen tilannetta myös pintaa syvemmältä KAT-menetelmän avulla. HUOM. Sovittelen myös yksityisasiakkaiden perhe-, suku- tai ystävyyskonflikteja! Ks. lisää tietoa verkkosivuiltani sanaluoma.fi.

Ota yhteyttä (varaa kalenterista 15 min ilmainen video-/soittoaika tai 30 min tutustuminen, täytä yhteydenottolomake, tai laita vaikka meili tai soita), niin kerron lisää ja tarkastellaan tilannettasi sekä käyttämiäni työtapoja yhdessä. Lämpimästi tervetuloa!

Työkokemuksen ja koulutuksen avulla hankittu erikoistuminen

Olen hankkinut väkivaltatyön osaamista työskentelemällä sosiaalialan järjestöissä, olen työskennellyt erityisesti väkivallan kokijoiden kanssa mutta myös väkivallan tekijöiden muutostyön parissa. Yksilötyön lisäksi osaamiseeni kuuluu työyhteisöjen (ja muiden yhteisöjen, kuten seurojen, järjestöjen) ongelmallisten tilanteiden käsitteleminen esim. työpaikkakiusaamiseen ja muuhun yhteisön dynamiikkaan, stressiin ja työuupumukseen liittyen. Osaamiseni käy myös yksityiselämän sovittelutilanteisiin, kuten suku- tai ystävyyskonflikteihin. Kognitiivis-analyyttinen terapiasuuntaus soveltuu hyvin erilaisten vuorovaikutushaasteiden tutkimiseen.

Tietoa tiloista, laitteista ja kuntoutuksen toteuttamispaikoista

Tällä hetkellä terapeuttiset asiakkuudet etäterapiana. Kirjallisuusterapeuttisista ryhmistä ilmoitan somessa ja Kirjallisuusterapiayhdistyksen sivuilla. Laita seurantaan Threadsin sometilini, jossa tuon esiin monipuolisesti erilaisia mielen hyvinvointiin liittyviä asioita: https://www.threads.net/@sutelasanna 

Palveluhinnasto

Tutustumistapaaminen lyhytterapiaan 30 min
35 EUR
Lyhytterapiatapaaminen 60 min
73 EUR
Kirjallisuusterapeuttinen tapaaminen (aloita ensin tutustumistapaamisella) 90 min
95 EUR
Työyhteisöön liittyvä tukikeskustelu (yksilölle) 45 min
60 EUR
Info palveluista videotapaamisessa (tai puhelussa) 15 min
0 EUR
Työyhteisökonsultaatio (aloituskeskustelu organisaatioille, yhteisöille: sovittelu, työyhteisöapu) 75 min
120 EUR
Sovittelukeskustelun aloittaminen yksityisasiakas (esim. perhe-, suku-, ystäväsovittelu) 45 min
60 EUR
Rentoutumisharjoituksiin ohjaaminen (psykofyysiset menetelmät, huom. aloita ensin tutustumistapaamisella) 60 min
70 EUR