Sanna-Mari Fincke

Olen koulutukseltani terveyspsykologian erikoispsykologi ja kiinnostunut erityisesti terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä psykologisista ilmiöistä. Psykologina olen perehtynyt laajasti ihmisen käyttäytymiseen ja sen lainalaisuuksiin. Valmennusmenetelmäni perustuvat käyttäytymistieteessä tuloksellisiksi havaittuihin käyttäytymismuutostekniikoihin.

Työotteeni on ratkaisukeskeinen ja valmentava. Viitekehykseni nojaa vahvasti hyväksymis-omistautumisterapiaan ja kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. Terveyden ja toimintakyvyn edistäminen, muutokseen motivoiminen, vakavassa sairastumisessa ja elämänkriisissä tukeminen, stressinhallinta ja pitkäaikainen kipu ovat erityisosaamisalueitani. 

Tarjoan hyvinvointiin ja elämäntapamuutokseen keskittyvää etävalmennusta, jossa voimme käsitellä laajasti erilaisia hyvinvoinnin osa-alueita, toiveidesi mukaan. Tavoitteesi voivat liittyä painonhallintaan, arjen jaksamiseen, palautumiseen tai esimerkiksi liikuntatottumusten muuttamiseen. Muutostoiveesi voivat liittyä myös laajemmin omaan arkeesi tai esimerkiksi ihmissuhteisiin. Valmennus on suunniteltu tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.

Voit varata suoraan aikaa veloituksettomaan aloituskeskusteluun nettisivujeni kautta tai olla yhteydessä minuun sähköpostitse tai yhteydenottolomakkeen kautta.

Olen koulutukseltani psykologian maisteri (PsM) ja terveyspsykologian erikoispsykologi. Terveyspsykologian erikoistumisen kautta minulla on myös työterveyspsykologin pätevyys. Ajankohtaisesti lisäkouluttaudun Itä-Suomen yliopistossa ravitsemustieteiden opinnoissa.

Työurallani olen työskennellyt yli 10 vuotta erikoissairaanhoidossa kuntoutus- ja kipupsykologina. Työssäni käyn asiakkaiden kanssa tuki- ja ohjauskeskusteluja, toteutan psykologisia interventioita, teen toimintakyvyn arvioita sekä laadin hoito- ja kuntoutussuunnitelmia. Lisäksi olen työskennellyt opintopsykologina korkeakoulussa sekä kriisipsykologina Kriisikeskuksessa. Kriisikeskuksella työnkuvaani kuului lyhytterapeuttinen keskustelutuki sekä monikulttuurinen työ.