Sanna Mäki

  • psykoterapeuttikoulutuksessa
  • lyhytterapeutti
TARJOAN LYHYTTERAPEUTTISTA KESKUSTELUAPUA
Vapaita aikoja alle 3kk
Erikoistumiset
  • Ahdistuneisuus
  • Mindfulness
  • Pakko-oireinen häiriö (OCD)
  • Paniikkihäiriöt
  • Parisuhdekriisi
  • Pelkotilat
  • Psyykkinen työkyky
  • Ruokasuhde
  • Stressi
  • Suru
  • Tietoisuustaidot
  • Traumat
  • Tunnetaidot
  • Työssäjaksaminen
  • Työuupumus
  • Unettomuus
  • Uupumus
  • Vuorovaikutussuhteet
  • Yksilöterapia
  • Aikuisten psykoterapia
  • Arvotyöskentely
  • Elämänkriisi
  • Eroterapia
  • Itsetuntemus
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia
  • Masennus
  • Mielialahäiriöt
Kotisivu https://www.terapeuttisanna.com/
Kielet suomi

Tarjoan etäterapiaa

Kuvaus

Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti. Muutamia vapaita paikkoja on vielä Kela-asiakkaille lähiterapiaan (Terapiatalo Noste, Tampere) sekä lisäksi etäterapiapaikkoja.

Ota yhteyttä tai varaa sivun alalaidasta aika tutustumiskäynnille!

 

Vastaanotolleni voi hakeutua joko omakustanteisesti tai valmistumiseni myötä myös Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkaana. Minulla on kokemusta monenlaisten ongelmien parissa työskentelystä. Erityisen tuttuja teemoja ovat:

- Ahdistus

- Masennus

- Jaksaminen, uupuminen

- Itsetuntemus

- Suorittaminen, itsekriittisyys

- Uniongelmat

- Pelot ja jännittäminen

Pyrin kohtaamaan toisen ihmisen aina aidosti. Minulle on tärkeää, että asiakkaalla on vastaanotollani turvallinen olo ja tunne siitä, että tulee oikeasti kuulluksi. 

Saan positiivista palautetta tavastani jäsennellä asioita yhdessä asiakkaan kanssa sekä selkeydestä ja ymmärretyksi tulemisen kokemuksesta. Terapeuttina olen aktiivinen ja autan myös ongelmien ja muutostoiveiden määrittämisessä. 

Käytän terapiassa kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) menetelmiä, joihin kuuluu keskeisesti ajatusten, tunteiden ja oman käyttäytymisen havainnointi sekä tilanteen mukaan erilaisten harjoitusten tekeminen uudenlaisten toimintatapojen ja suhtautumisen oppimiseksi. KKT perustuu vahvaan tutkimusnäyttöön ja on usein tehokasta monenlaisten ongelmien hoidossa. Se tarjoaa konkreettisia menetelmiä, joita voi terapian jälkeenkin soveltaa tarpeen mukaan.

Työskentelen yli 18-vuotiaiden asiakkaiden kanssa.

Työkokemuksen ja koulutuksen avulla hankittu erikoistuminen

Valmistuin helmikuussa 2025 psykoterapeutiksi Tampereen yliopistosta. Suuntauksenani on kognitiivinen käyttäytymisterapia, traumapainotuksella. Olen myös lyhytterapeutti ja minulla on ollut etäterapiavastaanotto vuodesta 2021 alkaen. Nykyään työskentelen päätoimisena terapeuttina.

Pohjakoulutukseltani olen sosionomi (YAMK). Olen työskennellyt sosiaalialalla yli 15 vuotta ja suurimman osan ajasta olen toiminut esihenkilötehtävissä. Minulla on kokemusta myös työhyvinvointia edistävissä coachauksissa työskentelystä sekä koulukuraattorin työstä.

 

Tietoa tiloista, laitteista ja kuntoutuksen toteuttamispaikoista

 

Teen terapiatyötä etäyhteydellä. Maaliskuun 2025 alusta teen myös lähiterapiaa Tampereella, Terapiatalo Nosteella. Varauksen etävastaanotolleni voi tehdä oheisesta ajanvarauskalenterista. Lähetän linkin tapaamiseen ajanvarauksen yhteydessä ilmoitettuun sähköpostiosoitteeseen ennen tapaamista. Ellei sopivaa aikaa löydy, tai toivot lähiterapiaa, voit olla myös sähköpostitse yhteydessä: terapeutti.sanna@outlook.com

 

 

Arvioinnit

Oikein hyvä tapaaminen. Terapeutti osasi hienosti asiansa ja oli oikein ystävällinen minua kohtaan. Suosittelen lämpimästi Sannaa terapeuttina!
Erittäin helposti lähestyttävä terapeutti, joka saa ilmapiirin miellyttäväksi, vaikka aiheena olisi kuinka vaikea asia. Vaikka aika on lyhyt, joka kerta tuntuu että asioissa mennään eteenpäin juuri oikeaa tahtia.
Ammatillista apua. Etenkin ottaen huomioon lyhyen ajan. Olen kaikin puolin tyytyväinen ja koen, että olen saanut tarvitsemani avun.

Ajanvaraus