Sami Keränen

Psykoterapiasuuntaukseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia ja aiemmalta koulutukseltani olen sairaanhoitaja ja terveystieteiden maisteri. Minulla on vankka ja monipuolinen kokemus mielenterveystyöstä. Asiakastyön kokemuksen lisäksi minulla on pitkä työkokemus esihenkilö- ja johtamistyöstä ja olen suorittanut myös liikkeenjohdon Executive MBA-ohjelman.

Tarjoan psykoterapiaa niin lyhyinä kuin pitkinäkin hoitojaksoina sekä yksittäisiä tuki- ja neuvontakäyntejä aikuisille ja nuorille (yli 16-vuotiaille) asiakkaille. Työskentelyotteeni on aktiivinen ja tavoitteellinen. Tutkimme yhteisesti tilannettasi, ajatuksiasi, tunteitasi sekä toimintatapojasi ja etsimme konkreettisia keinoja muuttaa tilannettasi toivomaasi suuntaan. Minulle on tärkeä luoda hyvä ja luottamuksellinen yhteistyösuhde, jotta tuntisit olosi tapaamisilla turvalliseksi ja pystyisit työskentelemään kanssani juuri sellaisena kuin olet. Keskeisiä työmenetelmiä keskustelun lisäksi voivat olla myös esimerkiksi rentoutus- ja hengitysharjoitukset, altistusharjoittelu sekä tapaamisten välillä tehtävät harjoitteet, jotta muutokset yleistyisivät myös omassa arkielämässäsi. Käytän työssäni myös tietoisen hyväksyvän läsnäolon menetelmiä. Sovimme hoitosi tavoitteista ja menetelmistä aina yhteisesti. Yleisinä tavoitteina hoidolle on, että hyvinvointisi paranee ja että pystyt elämään omannäköistäsi elämää.

Loppuvuoden aikana pystyn aloittamaan myös kela-psykoterapiahoitoja ja voin aloittaa tutustumiskäynnit ennen tätä. Teen myös työterveyden lyhytpsykoterapioita sekä vakuutusyhtiöiden kustantamia psykoterapioita.

Jos oma tilanteesi mietityttää, kannattaa tulla tutustumis-/neuvontakäynnille matalalla kynnyksellä. Tervetuloa vastaanotolle!