Sami Keränen

Olen koulutukseltani sairaanhoitaja, terveystieteiden maisteri ja opiskelen tällä hetkellä kognitiivista käyttäytymisterapiaa (valmistuminen vuonna 2024). Minulla on vankka ja monipuolinen kokemus mielenterveystyöstä. Olen toteuttanut lyhytterapeuttisia hoitoja ahdistuneisuudesta, masennuksesta, paniikkihäiriöistä sekä pakko-oireista kärsiville asiakkaille, mutta hoitanut myös vakavimmista psykiatrisista sairauksista kuten kaksisuuntaisesta mielialahäiriöistä ja psykoosisairauksista kärsiviä ihmisiä. Asiakastyön lisäksi minulla on pitkä työkokemus esihenkilö- ja johtamistyöstä ja olen suorittanut myös liikkeenjohdon Executive MBA-ohjelman.

Tarjoan koulutuspsykoterapiaa sekä yksittäisiä tuki- ja neuvontakäyntejä aikuisille asiakkaille. Työskentelyotteeni on aktiivinen ja tavoitteellinen. Tutkimme yhteisesti tilannettasi, ajatuksiasi, tunteitasi sekä toimintatapojasi ja etsimme konkreettisia keinoja muuttaa tilannettasi toivomaasi suuntaan. Minulle on tärkeä luoda hyvä ja luottamuksellinen yhteistyösuhde, jotta tuntisit olosi tapaamisilla turvalliseksi ja pystyisit työskentelemään kanssani juuri sellaisena kuin olet. Keskeisiä työmenetelmiä keskustelun lisäksi voivat olla myös esimerkiksi rentoutus- ja hengitysharjoitukset, altistusharjoittelu sekä tapaamisten välillä tehtävät harjoitteet, jotta muutokset yleistyisivät myös omassa arkielämässäsi. Käytän työssäni myös tietoisen hyväksyvän läsnäolon menetelmiä. Sovimme hoitosi tavoitteista ja menetelmistä aina yhteisesti. Yleisinä tavoitteina hoidolle on, että hyvinvointisi paranee ja että pystyt elämään omannäköistäsi elämää.

Tervetuloa vastaanotolle!