Reija Könönen

Siihen, mitä elämä eteen tuo emme voi vaikuttaa, mutta miten suhtaudumme siihen, mitä elämä tuo – siihen voimme aina vaikuttaa. 

Tarjoan matalan kynnyksen keskusteluapua elämän haasteellisiin kohtiin.

Vastaanottoni on kuin pysäkki, jolla voit pysähtyä hetkeksi tutkimaan elämääsi ja tilannettasi ja katselemaan sitä eri näkökulmista. Kuljemme yhdessä muutaman pysäkin välin - juuri niin monta kuin tuntuu sopivalta.

Pysäkillä voit myös pohtia sitä, mihin suuntaan haluat lähteä. Mikä on sinulle elämässä tärkeää ja arvokasta.

Hyödynnän työssäni erilaisia harjoituksia ja kotitehtäviä. Käytössä on laaja työkalupakki erilaisia menetelmiä.

Erityisen tuttuja aiheita minulle ovat itsekriittisyyden ja vaativuuden haasteet, liiallinen murehtiminen ja vuorovaikutushaasteet. Näistä aiheista olen kirjoittanut myös kirjoja (Lempeyden kirja, Lempeästi eroon murehtimisesta ja Rohkeasti rehellinen).

Esiintymispelko on myös erittäin läheinen aihe ja tein siitä maisterin työni Aberdeenin yliopistoon.

Kognitiivisen lyhytterapian erityispätevyys ja psykoterapeuttiset valmiudet, Integrum

Kliininen hypnoterapeutti, ICH Clinical Hypnosis Training

MSc in Mindfulness, The University of Aberdeen

Sertifioitu mindfulness-opettaja, The Mindfulness Association, UK

Sertifioitu myötätunto-opettaja, The Mindfulness Association

Ratkaisukeskeinen työnohjaaja (STOry), Palmenia/Helsingin yliopisto

Ratkaisukeskeinen valmentaja, Valmentamo

NLP kouluttaja, NLP University in Santa Cruz

Vastaanottoni "Reijan pysäkki" sijaitsee Helsingissä Etu-Töölössä Apollonkadulla. Myös etävastaanotto.