Pia Lehtinen

Hei!

Olen Pia Lehtinen,                               

kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttiopiskelija

Tampereen Yliopistossa (2024-2028).

Tarjoan palveluna terapeuttista keskusteluapua.

Psykoterapiaopintoihini liittyen Sinun on mahdollista päästä koulutusasiakkaakseni. 

Koulutuspsykoterapia-asiakkaana saat paitsi tapaamisemme,

myös minun kauttani työnohjaajani tuen ja 

minä työskentelen asioidesi äärellä myös tapaamiskertojemme välissä.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia on tieteellisesti todistettu tehokkaaksi psykoterapiamuodoksi useiden ongelmien hoidossa. Työskentelemme yhdessä asettamiamme tavoitteita kohti aktiivisella työotteella. Menetelmiin kuuluvat muun muassa ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen keskinäisten suhteiden tutkiminen, rentoutumisharjoitukset, asteittainen altistaminen vaikeille tunteille tai asioille sekä käyttäytymisen aktivointi ja uusien taitojen oppiminen ja harjoittelu. Keskitymme yhdessä pääasiassa nykyhetken tutkimiseen tulevaisuuteen suuntautuen ja toiveikkuutta rakentaen, mutta huomioimme myös aiemmat kokemuksesi elämässäsi.

Tällä hetkellä otan vastaan aikuisia asiakkaita, 

mutta jatkossa myös lapset ja nuoret ovat tervetulleita asiakkaiksi. 

Kun valmistun, psykoterapiastani on mahdollista saada Kela-korvaus.

Jos haet maanläheistä, myötätuntoista, empaattista ja tarkkaavaista kuuntelijaa, minä voin olla sopiva. Työskentelytapani on lämmin, tutkiva ja tilaa antava, mutta myös tavoitteellinen, aktiivinen ja Sinun omaa mieltäsi herättelevä. Työskentelymme perustuu vahvasti meidän yhteistyöhön, siihen mitä me yhdessä saamme aikaan turvallisessa luottamuksellisessa terapiasuhteessa.

Vastaanotollani saat rauhassa pysähtyä oman elämäsi äärelle, tutkimme yhdessä kokemuksiasi ja etsimme suuntaa, joka tuntuu Sinulle oikealta ja mahdolliselta.

Vahvuuksiani ovat erilaiset tietoisuustaito- ja läsnäoloharjoitukset, tunnetyöskentely, sekä stressiin, oppimis- tai opiskeluvaikeuksiin, uupumiseen ja unettomuuteen liittyvissä haasteissa auttaminen. 

Aion perehtyä jatkossa lisää kehollisiin menetelmiin.

Tapaamisemme onnistuvat joustavasti joko kasvokkain Urjalan keskustassa (Tampereentie 6, Urjala) tai etänä videoyhteyden kautta. Voin lähteä kanssasi myös vaikka kävelylenkille tai laavunuotiolle.

Lupaan kuunnella Sinua herkällä korvalla!

Asetun aitona itsenäni elämäsi äärelle ja olen Sinulle läsnä.

Minulla on pitkä työkokemus lasten, perheiden ja verkostojen kanssa työskentelystä erityisopettajana. Erityisluokanopettajana psykiatrisen osaston sairaalakoulussa tein tiivistä yhteistyötä lasten- ja nuorisopsykiatrian kanssa.

Kouluttaudun jatkuvasti, lisäkoulutuksia mm.

• Mindfulness tunnetaitovalmentaja 25 op (Helsingin seudun kesäyliopisto 2017-2018)
• Neuropsykiatrinen valmentaja 30 op (Tampereen kesäyliopisto 2023)
• Psykoterapeuttiset valmiudet 30 op (Lapin kesäyliopisto 2023-2024)
• Psyykkisen tuen osaaja, Perttu Eskelinen & Pasi Remes (2024-2025)
• iRest-eheyttävä palautuminen, Tampereen kesäyliopisto (2023)
• Nuoren mielen ensiapu, Mieli Ry (2022)
• Mininepsy – Ratkaisukeskeinen työote asiakkaan kohtaamisessa, Päijät-Hämeen kesäyliopisto (2020)
• Uupumuksesta työniloon – voimavarakeskeinen näkökulma työhyvinvointiin, Maiju Ahola (2023)
• Miten auttaa vanhempaa ymmärtämään lapsen oppimisvaikeuksia ja tukemaan oppimista, Niilo Mäki Instituutti (2021)
• Funktionaalisen lääketieteen ravitsemusopintoja, eri kokonaisuuksia (2017-2025)

Vastaanottotila sijaitsee keskellä maaseutua Urjalan keskustassa kunnantalorakennuksessa. Urjalaan on Tampereelta matkaa 58km, Forssasta 37km, Hämeenlinnasta 67km, ja Turusta 105km. Ilmaiset parkkipaikat sijaitsevat pihassa ja linja-autoasema vieressä. Tiloihin pääsy on esteetön. Olen Sinua pääovella vastassa varaamanasi aikana. Myös etätapaamiset onnistuvat.

Otathan yhteyttä sähköpostitse.

Olet lämpimästi tervetullut!