Patrick Zilliacus

  • psykologi
Vapaita aikoja alle 3kk
Erikoistumiset
  • Ahdistuneisuus
  • Arvotyöskentely
  • Elämänkriisi
  • Etäterapia
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia
  • Masennus
  • Mielialahäiriöt
  • Mindfulness
  • Nuorisoterapia
  • Peliriippuvuus
  • Pelkotilat
  • Psyykkinen työkyky
  • Päihderiippuvuus
  • Stressi
  • Suru
  • Tietoisuustaidot
  • Työnarkomania
  • Työssäjaksaminen
  • Työuupumus
  • Uupumus
  • Voimavarakeskeinen terapia
  • Yksilöterapia
Kotisivu http://www.patrickzilliacus.fi
Sukupuoli mies

Kuvaus

Työni pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja lyhytterapiaan. Uskon, että jokaisella on mahdollisuus muutokseen. Täydellinen muutos voi kestää kauan, mutta suunnan muutos voi tapahtua hetkessä.

 

Työskentely minun kanssani on aktiivista ja huomio on tässä hetkessä. Harjoittelemme uusia taitoja ja annan kotitehtäviä, jotta uudet asiat siirtyisivät oman elämäsi kontekstiin. Tarkoitus on tehdä tärkeitä muutoksia lyhyessä ajassa. Työkaluina minulla on syvällinen ymmärrys prosesseista, jotka auttavat kasvamaan ihmisenä ja kirkastamaan elämän suuntaa. Kun työskentely on aktiivista ja keskittyy muutoksen kannalta tärkeimpiin asioihin, muutama kerta voi riittää

 

Minun tärkein kysymys on: mitä sinä haluat? Miltä elämäsi näyttäisi, jos asia, jonka kanssa kamppailet, ei olisi enää ongelma? Jos olisit vahvempi ja joustavampi, mitä voisit tehdä toisin? 

Jos olet kamppailut vaikeiden tunteiden kanssa, elämäsi on voinut mennä suuntaan, johon et haluaisi sen menevän. Kun elämä kaventuu, epämukavuus kasvaa. Kipua kivun päälle. Jos olet tässä tilanteessa, sinussa ei ole mitään vialla, mutta saatat olla pahemman kerran jumissa. Kun vapautuu jumista, voi kääntyä kohti arvojen mukaista elämää.

 

Jos haluat lukea lisää minusta tai varata ajan, tutustu kotisivuihini.

www.patrickzilliacus.fi