Oscar Damén

FIN Tilaa arvoille, mielelle ja henkisyydelle

Olen Åbo Akademista vuonna 2017 valmistunut laillistettu psykologi. Tarjoan turvallisen, selkeän ja tuomitsemattoman tilan elämän solmukohtien käsittelyyn, itsensä tutkimiseen ja syvemmän suunnan löytämiseen.

Erityisenä vahvuutenani on työskentely asiakkaiden kanssa, joille henkisyys, uskonnollisuus tai syvät eksistentiaaliset teemat ovat merkityksellinen osa elämää. Moni kokee haastavaksi tuoda henkisiä kokemuksiaan tai maailmankatsomustaan esiin perinteisessä terapiassa ilman pelkoa väärinymmärryksestä. Minulla on laaja ymmärrys eri uskontoperinteistä ja henkisistä suuntauksista. En tarjoa valmiita vastauksia, vaan kohtaan sinut ja oman maailmankuvasi aidosti, jotta voimme rakentaa ratkaisuja, jotka resonoivat syvällä tasolla.

Työskentelymme runkona hyödynnän hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (HOT), jonka menetelmiä ja harjoitteita räätälöimme aina sinun toiveidesi, tarpeidesi ja arvojesi mukaisesti.

____________________________________________________________________________________________

SVE Utrymme för värderingar, sinne och andlighet

Jag är legitimerad psykolog, utexaminerad från Åbo Akademi år 2017. Jag erbjuder ett tryggt, tydligt och icke-dömande utrymme för att bearbeta livets knutar, utforska ditt inre och hitta en djupare riktning i tillvaron.

Min särskilda styrka ligger i att arbeta med klienter för vilka andlighet, tro eller djupa existentiella frågor utgör en meningsfull del av livet. Många upplever att det kan vara svårt att lyfta fram andliga erfarenheter eller sin världsbild i traditionell terapi av rädsla för att bli missförstådd eller förminskad. Jag har en bred förståelse för olika religiösa traditioner och andliga inriktningar. Jag erbjuder inga färdiga svar, utan möter dig och din världsbild med öppenhet och respekt för att vi tillsammans ska bygga lösningar som resonerar på ett genuint plan.

Som grund för vårt arbete använder jag Acceptance and Commitment Therapy (ACT), vars metoder och övningar vi skräddarsyr utifrån dina unika behov, önskemål och värderingar.

____________________________________________________________________________________________

ENG space for values, mind, and spirituality

I am a licensed psychologist, graduated from Åbo Akademi University in 2017. I provide a safe, grounded, and non-judgmental space to navigate life’s challenges, explore your inner landscape, and find a deeper sense of direction.

My distinct focus is working with individuals for whom spirituality, faith, or existential questions are an essential part of life. Many find it difficult to bring spiritual experiences or unconventional worldviews into conventional therapy without the fear of being pathologized or misunderstood. I have a broad understanding of diverse religious traditions and spiritual paths. Rather than offering dogmatic answers, I meet you within your own worldview to cultivate solutions and insights that resonate on a profound level.

The foundation of our work is Acceptance and Commitment Therapy (ACT), utilizing methods and experiential exercises tailored specifically to your needs, circumstances, and core values.

FIN

Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT / ACT): Arvotyöskentely, psykologinen joustavuus ja tietoisuustaitopohjaiset harjoitteet.

Monikatsomuksellinen ja uskontotietoinen osaaminen: Perehtynyt eri henkisiin perinteisiin, filosofioihin ja uskontokuntiin.

Kontemplatiiviset ja tietoisuusmenetelmät: Meditatiivisten, reflektiivisten ja läsnäoloharjoitteiden integrointi psykologiseen prosessiin asiakkaan omista lähtökohdista käsin.

SVE

Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Värdebaserat arbete, psykologisk flexibilitet och övningar i medveten närvaro.

Mångkulturell och religiös förståelse: Bekant med olika andliga och religiösa traditioner.

Kontemplativa metoder: Integrering av reflektion och medveten närvaro utifrån klientens personliga världsbild.

ENG

Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Values-based work, psychological flexibility, and mindfulness-based practices.

Cross-Tradition Literacy: Knowledge about diverse spiritual, contemplative, and religious traditions. 

Contemplative Methods: Practical integration of mindfulness, reflective practices, and experiential exercises tailored to the client's worldview.

FIN: Pääasiallisesti joustavana etävastaanottona (koko Suomi). Sopimuksen mukaan lähitapaamiset: Turku, Raasepori ja pääkaupunkiseutu

SVE: Huvudsakligen som flexibel distansmottagning (hela Finland). Enligt överenskommelse fysiska träffar: Åbo, Raseborg och huvudstadsregionen

ENG: Primarily offered via flexible online sessions (nationwide / worldwide). In-person appointments by agreement: Turku, Raseborg, and the Helsinki Metropolitan Area