Noora Oksa

Olen työstäni innostunut fysioterapeutti ja fysiikkavalmentaja Helsingistä, ja autan niin kuntoutujia, kuntoilijoita kuin aktiiviliikkujiakin voimaan paremmin kehossaan!

Osaamisalueisiini kuuluu erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön vaivat, alaraajojen ongelmat ja haasteet, kuntouttava harjoittelu, nivelrikon kuntoutus, pre- ja postoperatiivinen kuntoutus sekä lajia tukeva harjoittelu ja liikuntaan paluu vamman/leikkauksen jälkeen. Lisäksi tarjoan verkkokursseja nivelrikkoisille.

Olet kuitenkin tervetullut vastaanotolleni myös muiden asioiden tiimoilta. 

Lähestyn fysioterapiaa ja kuntoutusta aktiivisesti ja toiminnallisuuden kautta. Asiakas on mielestäni aktiivinen toimija omassa kuntoutuksessaan, ja toteutankin fysioterapiaa paljon aktiivisten harjoitteiden kautta - aktiivinen kuntoutus voi pitää sisällään voimaharjoittelua, liikkuvuusharjoittelua, palauttavia kehollisia harjoitteita tai vaikka kaikkia näiden yhdistelmiä.

Tarpeen mukaan yhdistän aktiiviseen tekemiseen myös manuaalista käsittelyä, kuten pehmytkudoskäsittelyjä, nivelkäsittelyjä sekä muita manuaalisia tekniikoita. Kivunhoidossa ja lihaskireyksissä hyödynnän myös kuivaneulausta eli dry needling hoitoa.

AJANVARAUS: www.fysioxa.fi

Koulutus:

Fysioterapeutti AMK     2019
Dry needling basic 1&2 (ylä- ja alaraaja) (2025/2026)
Urheilufysioterapian erikoistumisopinnot - käynnissä (2023->)
Fysiikkavalmentaja     2023
Kuminauhajumpasta voimaharjoitteluun     2021
Muistikuntoutuksen perusteet     2019      
Integraalinen fysioterapia: Alaselkä     2019
Erityisuintia fysioterapian ja kuntoutuksen ammattilaisille     2018

Fysioterapiakäynnit järjestetään lähtökohtaisesti rauhallisissa ja viihtyisissä toimitiloissani Helsingin Vallilassa (Kangasalantie 2). Lisäksi teen kotikuntoutusta Helsingin alueella, sekä toteutan fysioterapiaa kuntosaliympäristössä, mikäli se tukee asiakkaan kuntoutusta.