Noora Heino

Opiskelen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi Tampereen yliopistossa, lisäksi olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Pohjakoulutukseltani olen sairaanhoitaja. Tarjoan psykoterapia koulutukseen kuuluvaa koulutuspsykoterapiaa sekä lyhytterapia tapaamisia. 

Terapeuttina olen lempeä ja helposti lähestyttävä. Minulle on tärkeää luoda luottamuksellinen ja turvallinen tila, jossa voit olla oma itsesi. Olen muutostyössä aktiivisesti tukeva ja haluan auttaa sinua löytämään ja vahvistamaan jo olemassa olevia voimavarojasi ja lisäämään itseymmärrystäsi. Työskentely pohjautuu asiakkaan yksilöllisiin tavoitteisiin, joita kohti etenemme yhdessä. Keskustelun lisäksi tapaamisilla tehdään erilaisia harjoituksia joiden tavoitteena on oppia erilaisia taitoja, esim. rentoutus ja tietoisuusharjoitukset, asteittainen altistuminen.

Minulla on tällä hetkellä tilaa koulutuspsykoterapiaan. Koulutuspsykoterapia tapaamisia olisi hyvä olla 10-20, tapaamiset kerran viikossa. Koulutuspsykoterapiasta tehdään erilliset sopimukset asiakkaan kanssa. Koulutuspsykoterapiaan kuuluu opiskelijalla tiivis työnohjaus. Koulutuspsykoterapiaan ei tarvita lähetettä. Voit hakeutua terapiaan hyvin erilaisten haasteiden mm. ahdistuneisuuden, työssä/opiskelussa jaksamisen, vanhemmuuden haasteiden, sosiaalisten tilanteiden pelkojen, paniikki oireiden, pakko-oireiden jne. vuoksi. 

Opiskelen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi, valmistuminen 2028. Lisäksi olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (Lyhytterapiainstituutti, sis. psykoterapeuttiset valmiudet, 2024). Pohjakoulutukseltani olen sairaanhoitaja (vm. 2010) ja työskennellyt jo opiskeluajoista lähinnä psykiatrian puolella. 

Työskentelen tällä hetkellä lastensuojelussa perhekuntoutuksessa jossa olen toiminut jo vuosia. Lisäksi minulla on pitkä kokemus lastenpsykiatrian puolella toimimisesta. Olen työskennellyt myös mm. aikuispsykiatrialla, perhetyössä ja turvakodilla. Työkokemukseni on antanut ja opettanut minulle paljon. Olen saanut työskennellä hyvin eri ikäisten ja eri elämäntilanteissa olevien yksilöiden ja perheiden kanssa. Työkokemukseni kautta minulla on paljon kokemusta esimerkiksi vanhemmuuden haasteista, ahdistuneisuudesta, masennuksesta, uupumuksesta, sosiaalisten tilanteiden peloista sekä muista peloista, pakko-oireisesta häiriöstä ja neuropsykiatrisista häiriöistä. 

Terapia tapaamiset etänä. Sovittavissa myös lähitapaamiset Helsinki-Espoo. Tammikuussa alan vastaanottaa asiakkaita Nosteella Leppävaaran toimipisteessä.

Mikäli et löydä ajanvarauskalenterista itsellesi sopivaa aikaa, laita viestiä niin katsotaan sopivaa aikaa yhdessä.