Niina Mäkelä

  • fysioterapeutti
Vapaita aikoja alle 3kk
Erikoistumiset
  • Ahdistuneisuus
  • Hengitys
  • Hieronta
  • Kehonkuva
  • Kipufysioterapia
  • Kuntoutuskurssit
  • Masennus
  • Niska- ja hartiakipu
  • Psykofyysinen fysioterapia
  • Uupumus
Puhelin 0415257273
Kotisivu http://www.taukotila.com
Sukupuoli nainen
Kielet suomi

Kuvaus

Olen työterveyshuoltoon ja psykofyysiseen fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti, ratkaisukeskeinen valmentaja ja kognitiivinen lyhytterapeutti (valm.-22).

Psykofyysisen fysioterapia on erikoisala, jossa huomioidaan kehon ja mielen saumaton liitto.

Psykofyysisessä fysioterapiassa tavoitteena voi olla säätelykeinojen löytyminen esimerkiksi vireystilaan, jaksamiseen, tunnereaktioihin, kipuun, stressireaktioon tai jännitykseen. Parempi kehomieliyhteys lisää tietoisuutta omista voimavaroista.

Menetelminä käytetään hengitys-, läsnäolo-, kehotietoisuus ja rentoutusharjoituksia sekä manuaalista terapiaa.

Psykofyysinen fysioterapia sopii erityisesti stressi-, unettomuus-, ja uupumusoireissa sekä kroonisen kivun tai jännittämisen hoidossa. 

Kokonaisvaltainen lähestymistapani oivalluttaa lempeästi ja voimavaralähtöisesti vaikutusmahdollisuudet omaan mieleen, opettaa rentoutumisen ja läsnäolon taitoja, tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Työkokemuksen ja koulutuksen avulla hankittu erikoistuminen

Fysioterapeutti valm.-1997

Työterveyshuollon erikoistuminen 1999

Selkäneuvonta fysioterapeutin työssä täydennysopinnot 2006

Työ- ja organisaatiopsykologian opinnot 2011-2017

Johtamisen erikoisammattitutkinto työkykyjohtamisesta 2016

Positive Psychology Practitioner 2019

LCF Life Coach® 2020

Palauttavan joogan opettaja (yin, restoratiivinen ja jooga nidra) 2021

Psykofyysisen fysioterapian täydennyskoulutus 2022

Lyhytterapeutti opinnot 2020-2022

 

Tietoa tiloista, laitteista ja kuntoutuksen toteuttamispaikoista

Vastaanotto: Espoon Träskändan puiston Auroratalossa, Taukotila 

Ajanvaraus: www.taukotila.com