Mirja Lindblom

Olen 3. vuoden psykoterapeuttiopiskelija (integratiivinen aikuisten yksilöpsykoterapia, Helsingin yliopisto) ja etsin koulutushoitoasiakkaita osaksi psykoterapeuttikoulutustani. Tarjoan terapiaa aikuisille lähivastaanotolla.

Voit hakeutua koulutuspsykoterapiaan, jos elämäntilanteesi tuntuu kuormittavalta, ihmissuhteet mietityttävät, sinulla on ahdistuneisuutta, masentuneisuutta, uupumusta tai elämässäsi on meneillään jokin elämänkriisi. Terapiaan voi tulla myös silloin, kun haluat syventää itsetuntemustasi ja tutkia omaa tapaasi olla vuorovaikutuksessa ja elää todeksi itseäsi.

Työskentelyssäni painottuvat ahdistus, masennus, tunne-elämän haasteet, traumaattisiin kokemuksiin liittyvät oireet sekä psyykkistä kuormitusta aiheuttavat ihmissuhteet. Olen kiinnostunut siitä, miten aiemmat kokemukset ja ihmissuhteet voivat näkyä nykyhetken tunteissa, ajattelussa, toiminnassa ja vuorovaikutuksessa.

Työskentelytapani on integratiivinen, eli sovitan erilaisia psykoterapeuttisia lähestymistapoja asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin ja toiveisiin. Hyödynnän työssäni erityisesti tunnekeskeisiä ja kognitiivisia lähestymistapoja sekä ymmärrystä varhaisten ihmissuhdekokemusten merkityksestä. Terapian alussa pysähdymme yhdessä tarkastelemaan sitä, minkä äärellä juuri nyt ollaan – mitkä asiat kuormittavat, askarruttavat tai tuntuvat solmuilta elämässä. Määrittelemme yhdessä terapian tavoitteet, joita tarkastelemme säännöllisesti prosessin edetessä. Keskusteluissa liikumme joustavasti menneisyyden, nykyhetken ja tulevaisuuden välillä. Työskentelyn keskiössä ovat ennen kaikkea ne kokemukset, teemat ja kysymykset, jotka asiakas itse kokee merkityksellisiksi.

Koen tärkeäksi kohdata asiakkaan rauhallisesti, aidosti ja arvostavasti sekä rakentaa työskentelyyn turvallista ja luottamuksellista suhdetta. Olen työskentelyotteeltani aktiivinen, avoin ja myötätuntoinen ja pyrin auttamaan asiakasta hahmottamaan omia kokemuksiaan ja löytämään niihin uusia näkökulmia. Tuon ajoittain tietoisesti tarkasteluun myös itse terapiasuhdetta ja sen merkitystä osana muutosprosessia.

Minulle on tärkeää huomioida myös keho osana psykoterapeuttista työskentelyä. Keholliset tuntemukset voivat toimia väylänä tunteiden ja kokemusten äärelle, erityisesti silloin kun sanoittaminen on vaikeaa. Saatan käyttää työskentelyssä lempeitä kehollisia harjoituksia – esimerkiksi hengitykseen, aistimusten havainnointiin tai maadoittumiseen liittyen – aina asiakkaan toiveet ja valmius huomioiden.

Terapia voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista, ja tapaamiset järjestetään pääsääntöisesti viikoittain, 45 minuutin mittaisina.

Koulutuspsykoterapiassa minulla on psykoterapeuttikoulutettavana säännöllinen työnohjaus yliopiston kautta, jossa saan ohjausta ja tukea toteuttamaani terapiaan. Kirjauksia en tee Kantaan, vaan toimin koulutuspsykoterapiaa koskevien ohjeiden ja säännösten mukaisesti.

Voit laittaa minulle viestiä tämän sivuston kautta tai sähköpostitse tai jättää soittopyynnön tekstiviestillä. Ole yhteydessä, niin sovitaan tutustumiskäynti!

Olen pohjakoulutukseltani sairaanhoitaja (AMK), suuntautumisena psykiatrinen hoitotyö. Minulla on yli 20 vuoden työkokemus psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta HUSissa sekä osasto- että avohoidossa. Olen työskennellyt psykiatrisena sairaanhoitajana myös perusterveydenhuollossa.

Olen kouluttautunut myös EMDR-terapeutiksi, ja voin tarvittaessa hyödyntää EMDR-menetelmää osana terapeuttista työskentelyäni. Valmistun integratiiviseksi psykoterapeutiksi joulukuussa 2026.

Otan asiakkaita vastaan tiistaisin Keravalla, osoitteessa Asemanaukio 7. Vastaanotto on helposti saavutettavissa ja sijaitsee aivan Keravan aseman läheisyydessä.