Mirja Lindblom

Olen 3. vuoden psykoterapeuttiopiskelija (integratiivinen aikuisten yksilöpsykoterapia, Helsingin yliopisto) ja etsin koulutushoitoasiakkaita osaksi psykoterapeuttikoulutustani. Tarjoan terapiaa aikuisille lähivastaanotolla.

Voit hakeutua koulutuspsykoterapiaan, jos elämäntilanteesi tuntuu kuormittavalta, ihmissuhteet mietityttävät, sinulla on ahdistuneisuutta, masentuneisuutta, uupumusta tai elämässäsi on meneillään jokin elämänkriisi. Terapiaan voi tulla myös silloin, kun haluat syventää itsetuntemustasi ja tutkia omaa tapaasi olla vuorovaikutuksessa ja elää todeksi itseäsi. Työskentelyssäni painottuvat ahdistus, masennus, tunne-elämän haasteet sekä ihmissuhteet, jotka aiheuttavat psyykkistä kuormitusta – olipa kyse tämänhetkisistä suhteista tai varhaisista vuorovaikutuskokemuksista. Olen kiinnostunut siitä, miten aiemmat kokemukset ja ihmissuhteet muovaavat nykyistä toimintaamme. Integratiivisena psykoterapeuttina hyödynnän eri terapeuttisia viitekehyksiä, kuten tunnekeskeistä terapiaa, objektisuhdeteoriaa ja kognitiivisia viitekehyksiä.

Työskentelytapani on integratiivinen, eli sovitan terapiamenetelmiä asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin ja toiveisiin. Terapian alussa pysähdymme yhdessä tarkastelemaan sitä, minkä äärellä juuri nyt ollaan – mitkä asiat kuormittavat, askarruttavat tai tuntuvat solmuilta elämässä. Määrittelemme yhdessä terapian tavoitteet, joita tarkastelemme säännöllisesti prosessin edetessä. Keskusteluissa liikumme joustavasti menneisyyden, nykyhetken ja tulevaisuuden välillä. Työskentelyn keskiössä ovat kuitenkin ennen kaikkea ne kokemukset, teemat ja kysymykset, jotka asiakas itse kokee merkityksellisiksi.

Koen tärkeäksi kohdata asiakkaan rauhallisesti, aidosti ja arvostavasti. Minulle on luonnollista rakentaa luottamuksellinen suhde, ja saan usein palautetta siitä, että asiakas kokee tulevansa kuulluksi ja ymmärretyksi. Pyrin olemaan läsnä tavalla, joka auttaa asiakasta hahmottamaan omia kokemuksiaan ja löytämään niihin uutta näkökulmaa. Panostan turvallisen yhteistyösuhteen rakentamiseen ja tuon ajoittain tietoisesti esiin myös itse terapiasuhdetta ja sen merkitystä osana muutosprosessia. Olen työskentelyotteeltani aktiivinen, avoin ja myötätuntoinen – haluan luoda tilan, jossa asiakas voi tulla kohdatuksi juuri sellaisena kuin on. Minulle on tärkeää huomioida myös keho osana psykoterapeuttista työskentelyä. Keholliset tuntemukset voivat toimia väylänä tunteiden ja kokemusten äärelle, erityisesti silloin kun sanoittaminen on vaikeaa. Saatan käyttää työskentelyssä lempeitä kehollisia harjoituksia – esimerkiksi hengitykseen, aistimusten havainnointiin tai maadoittumiseen liittyen – aina asiakkaan toiveet ja valmius huomioiden.

Terapia voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista, ja tapaamiset järjestetään pääsääntöisesti viikoittain, 45 minuutin mittaisina.

Koulutuspsykoterapiassa psykoterapeuttikoulutettavana minulla on säännöllinen työnohjaus yliopiston kautta, jossa saan ohjausta ja tukea toteuttamaani terapiaa varten. Kirjauksia en tee Kantaan, vaan toimin yleisten ohjeiden ja säännösten mukaisesti koulutuspsykoterapiaan liittyen.

Voit laittaa minulle viestiä tämän sivuston kautta, tai sähköpostitse tai jättää soittopyynnön tekstiviestillä. Ole yhteydessä, niin sovitaan tutustumiskäynti!

Olen pohjakoulutukseltani sairaanhoitaja (AMK), suuntautumisena psykiatrinen hoitotyö. Minulla on yli 20 vuoden työkokemus psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta HUSissa sekä osasto- että avohoidossa, myös perusterveydenhuollossa olen työskennellyt psykiatrisena sairaanhoitajana. Tarvittaessa hyödynnän muuta täydennyskoulutustani, kuten EMDR- menetelmää. Valmistun integratiiviseksi psykoterapeutiksi 12/2026.

Otan asiakkaita vastaan tiistaisin Keravalla, osoitteessa Asemanaukio 7.