Minna Maijala

Tarjoan matalan kynnyksen keskusteluapua elämänkriiseissä ja lievissä tai keskivaikeissa mielenterveyden haasteissa. Lähestymistapani on asiakaslähtöinen ja integratiivinen, mietitään yhdessä juuri sinulle toimiva terapiapolku. Koulutukseni on FT, kognitiivinen lyhytterapeutti, mutta hyödynnän terapiassa myös eksistentiaalisen terapian näkemyksiä kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja merkityksellisyyden tärkeydestä sekä narratiivisen terapian lähestymistapoja. Toiselta ammatiltani olen elämäkertakirjailijja.

Terapeuttina olen kuunteleva, avoin ja kiinnostunut juuri sinun elämäntarinastasi. Terapia rakentuu mielestäni kohtaamiselle ja luottamukselle, se on yhteistyötä. Tarjoan terapeuttina asiakkaalleni läsnäolevaa kuuntelemista ja työkaluja mielen tyynnyttämiseen ja henkiseen kasvuun. Käytän työssäni myös kehotietoisuutta vahvistavia mindfulness-harjoituksia.