Miia Koponen

Olen seksuaaliterapiaan ja ihmissuhteisiin erikoistunut terapeutti ja valmentaja. Työssäni autan ihmisiä ymmärtämään omia tunne- ja vuorovaikutusmallejaan sekä rakentamaan turvallisempia, rehellisempiä ja elävämpiä ihmissuhteita.

Työskentelyni yhdistää terapeuttista keskustelua, ihmissuhdepsykologiaa sekä kehon ja hermoston huomioivaa lähestymistapaa. Usein tutkimme yhdessä esimerkiksi kiintymyssuhdemalleja, halun ja läheisyyden dynamiikkaa sekä sitä, miten menneet kokemukset vaikuttavat nykyisiin suhteisiin.

Ennen Suomeen palaamistani työskentelin noin 15 vuotta Lontoossa deittailun ja ihmissuhteiden parissa matchmaking- ja dating-valmennuksen kentällä. Tämä kansainvälinen tausta tuo työskentelyyni käytännöllisen näkökulman siihen, miten ihmiset kohtaavat, rakentavat yhteyttä ja löytävät toisensa.

Tavoitteeni on luoda vastaanotolle tila, jossa voi rauhassa pysähtyä oman kokemuksen äärelle — uteliaasti, turvallisesti ja ilman arvostelua.

Miten voin auttaa

Työskentelen sekä yksilöiden että parien kanssa esimerkiksi seuraavien teemojen parissa:

• parisuhteen haasteet ja vuorovaikutus
• seksuaalinen halu ja läheisyys suhteessa
• kiintymyssuhdemallit (esim. ahdistunut tai välttelevä kiintymys)
• turvallisemman yhteyden rakentaminen parisuhteessa
• toistuvat haitalliset deittailu- ja ihmissuhdekuviot
• oman seksuaalisuuden ja kehosuhteen tutkiminen
• eron jälkeinen uusi alku

Työskentely sopii myös silloin, kun haluat syventää ymmärrystäsi itsestäsi ja siitä, millaisia suhteita haluat elämässäsi rakentaa.

Työskentelytapa

Työskentelyni on keskustelevaa, tutkivaa ja samalla käytännönläheistä. Hyödynnän työssäni muun muassa:

• kiintymyssuhdeteoriaa
• hermoston säätelyn näkökulmaa
• seksuaaliterapeuttista työskentelyä
• reflektiota ja oivaltavia kysymyksiä

Moni asiakas kuvaa työskentelyämme tilaksi, jossa on mahdollista pysähtyä, ymmärtää omia reaktioita syvemmin ja löytää uusia tapoja olla suhteessa itseensä ja toisiin.

Työskentely sopii sinulle jos:

• huomaat toistavasi samoja ihmissuhdekuvioita

• deittailu tuntuu turhauttavalta tai sekavalta

• suhteessa läheisyys ja seksuaalisuus ovat muuttuneet vaikeiksi

• haluat ymmärtää paremmin omaa kiintymyssuhdetyyliäsi

Seksuaalineuvoja ja seksuaaliterapeutti (Helsinki 2023–2025)
Life Coach training, London (2017–2020)
Mindfulness Life Coach – Transformation Academy (2020)
Dating & Relationship Coaching – Jo Hemmings Training, London (2016)

Lisäksi minulla on noin 15 vuoden kokemus ihmissuhteiden ja deittailun parissa työskentelystä kansainvälisessä ympäristössä Lontoossa.