Martta Holmevaara

Määrittelemme yhdessä terapian päämäärän, johon pyrimme ja terapian edistymistä voidaan mitata. Voi olla, että sinulla on ahdistusta, unettomuutta, stressiä, jännitystä, masennusta, traumoja, pelkoja, tai kamppailet itsekritiikin, kivun, surun tai muiden inhimillisten tuntemusten kanssa. Voi olla, että et osaa määritelläkään mikä hankaloittaa elämääsi.

Työskentely on ensimmäisestä tapaamisesta lähtien aktiivista. Emme keskity vain ongelmista puhumiseen, vaan aktiiviseen mielen taitojen harjoittamiseen ja elämän solmujen avaamiseen.

Työskentelymme tarkoitus on auttaa sinua elämään elinvoimaista, rikasta ja merkityksellistä elämää. Tätä varten käytämme aikaa sen selkeyttämiseen, mitä pohjimmiltaan haluat elämältä.

Ajattelen, että meistä kukaan ei välty elämän haavoittuvuudelta. Kuka vain voi kadottaa toivon näkökulman liian suurelta tuntuvan kivun, surun, itsekritiikin tai riittämättömyyden tunteen alle. Muista, että mahdottomaltakin tuntuvassa tilanteessa on aina vaihtoehtoja.

Pitkä työhistoriani sairaanhoitajana saattohoidossa, surevien rinnallakulkijana, on antanut minulle rohkeutta olla siellä missä hätä ja kärsimys on läsnä. 

Valmistun KKT psykoterapeutiksi syksyllä 2024 Tampereen yliopistosta. Toki seksuaalineuvojan, kriisityön asiantuntijan, eroryhmäohjaajan ja kognitiivisen lyhytterapeutin koulutukseni antavat lähestymistapoja ja valmiuksia.

Meidän yhdessä rakentama yhteistyö ja luottamus on se juttu, joka kantaa. Ei meidän kenenkään tarvitse olla supertähtiä vaan aivan todellisia, aitoja, elämänmakuisia ihmisiä.

Etäyhteydellä toteutettu terapeuttinen keskustelu voi tutkitusti olla yhtä tehokasta kuin kasvotusten toteutettu.

Etäyhteys mahdollistaa työskentelyn välimatkasta riippumatta.

Voit siis valita. Ota yhteyttä ja sovitaan yhdessä miten tavataan.

Vastaanottoni sijaitsee Tampereen rautatieaseman läheisyydessä.