Maria Koivisto

Tervetuloa kohti aitoa yhteyttä itseesi ja muihin! Tarjoan kognitiivista psykoterapiaa skeematerapiapainotuksella kauniissa luontolähtöisessä toimitilassa. Tulet nähdyksi ja kohdatuksi juuri niiden haasteiden kanssa, joihin kaipaat tukea ja muutosta.

Terapeuttina olen lämmin ja myötäelävä sekä aktiivinen osapuoli vuorovaikutuksessa. Tulet syvästi kuulluksi mutta tarvittaessa myös lempeästi haastetuksi, kun hyvinvointiasi rajoittavat asiat nousevat näkyviin. Perinteisen kognitiivisen psykoterapian menetelmien lisäksi sydäntäni lähellä on erityisesti skeematerapia, tunnekeskeinen terapia ja kehollisuus.
Kanssani saat tulla näkyväksi kokonaisena kaikkein vaikeimpienkin ajatusten ja tunteiden kanssa, sillä ammattilaista ei tarvitse suojella miltään.

Työtavassani on vahvasti mukana tunnetyöskentely ja keho-mieli -yhteyden huomiointi, sekä kokemuksellisuus ja luovuus: emme vain puhu asioista, vaan koemme niitä myös tunnetasolla ja teemme harjoitusten kautta kokeiluja, jotka altistavat kokemaan jotain uutta. Annan sinulle tilaa tulla kuulluksi, samalla tutkimme rauhassa ajatuksia, tunteita, toimintaa ja kehon reaktioita. Lisääntyneen ymmärryksen ja uusien mallien löytämisen myötä avautuu tilaa jollekin uudelle ja toimivammalle.
Annan mielelläni sinulle väliajalle mukaan pieniä harjoituksia ja tehtäviä, jos voimavarasi niihin riittävät. Näin asiat eivät jää vain puhumisen tasolle vaan siirtyvät myös käytännön elämään ja arkeen. Halutessasi voimme sopia myös kävelytapaamisen lähiluontoon, jos perinteinen vastaanotolla istuminen tuntuu haastavalta.

Työkokemukseni erikoissairaanhoidossa psykiatrian poliklinikalla tuo monipuolista näkökulmaa ja osaamista terapeutin työhöni. Mielialahäiriötyöryhmässä olen osana tiimiä hoitanut ihmisiä monenlaisten mielen haasteiden osalta (masennus, ahdistus, tunne-elämän ongelmat, traumat, persoonallisuushäiriöt ym). Pohjakoulutukseltani olen sairaanhoitaja ja terveydenhoitaja (AMK), mikä tuo osaltaan näkökulmia kokonaisvaltaiseen työtapaani. Näen ihmisen biopsykososiaalisen näkemyksen kautta: ihmisen mieltä ei voi hoitaa erillisenä muusta elämästä, vaan meihin vaikuttavat myös ympäristötekijät, sosiaalinen, fyysinen ja henkinen puoli.

Olen työskennellyt vuosien ajan muualta Suomeen muuttaneiden ihmisten parissa, joten maahanmuuttoon liittyvät haasteet, pakolaisuuteen ja traumoihin liittyvät teemat ovat minulle tuttuja. Tulkkivälitteinen työskentely on luonteva osa työtäni. Pidän vastaanottoa myös englanniksi.

Toimipisteeni Tunteiden Talo sijaitsee Pohjois-Helsingissä os. Kuusmiehenkaari 8. 

Ekopsykologiset näkemykset ovat minulle tärkeitä, ja toimitilassani olen halunnut huomioida ympäristötekijöiden vaikutuksen hyvinvointiin tuomalla luontoelementtejä sisustukseen. Uskon, että ympäristön viihtyisyys mahdollistaa osaltaan turvallisen olon luomista, rentoutumista ja toipumista. 

Tapaamisten yhteydessä on mahdollisuus käyttää myös Neurosonic-patjaa. Täältä voit lukea lisää: https://neurosonic.fi/pages/menetelma