Mari Ihanamäki

Opiskelen kognitiiviseksi käyttäytymisterapeutiksi (KKT) Tampereen yliopistossa, josta valmistun keväällä 2026.  Teen omalla vastaanotollani työnohjattua koulutuspsykoterapiaa ja lyhytterapiaa.

Voit varata ensin tutustumiskäynnin, jonka jälkeen voimme suunnitella sinulle toiveidesi mukaisen terapiajakson. Toimipaikkani sijaitsee Kankaanpäässä. Tapaaminen onnistuu hyvin myös suojatulla etäyhteydellä. Olet lämpimästi tervetullut tutustumiskäynnille!

Yhteydenotot: sähköpostilla sinunterapia@gmail.com tai ajanvarauskalenterin kautta.

Millainen terapeutti olen

Pidän terapeuttisessa suhteessa tärkeimpänä asiana asiakkaani aitoa ja kunnioittavaa kohtaamista sekä luottamuksellisuutta. Olen terapeuttina empaattinen, myötätuntoinen ja rohkaiseva.

Haastan sinua kohti omia kipukohtia ja tunteitasi ja autan sinua käsittelemään niitä turvallisessa tahdissa. Tavoitteenani on luoda hyvät mahdollisuudet sille, että voit voida paremmin ja oppia myös itsestäsi uutta.  Terapian tavoitteena on lisätä tasapainoa ja levollisuutta elämääsi. Keskustelujen avulla luot uudenlaista suhdetta itseesi ja sisäisiin kokemuksiisi. Tavoitteena on luoda myötätuntoisempi suhde itseen ja oppia pois mahdollisista haitallisista toiminta- tai ajattelutavoista.

Uskon siihen, että muutos on mahdollista ja vaikeatkin kokemukset voivat muuttua lopulta vahvuudeksi ja voimavaraksi. 

Mitä tapaamiskerroilla tehdään

Keskusteluissa kartoitamme sinun toiveesi, joiden pohjalta suunnittelemme hoidon tavoitteet. 

Käytän työskentelyssäni kognitiivisen käyttäytymisterapian ja kognitiivisen lyhytterapian menetelmiä ja harjoituksia.

Tapaamisilla teemme halutessasi myös mielikuvaharjoituksia, harjoittelemme tietoisuustaito- ja rentoutustekniikoita sekä teemme altistusharjoituksia ja skeema- ja arvopohjaista työskentelyä. Tapaamisten tueksi voimme suunnitella sinulle kotitehtäviä, jotka tukevat hyvin hoitoasi.

Voimme toteuttaa hoitojakson haluamasi pituisena, lyhyestä tai pidemmästä ajanjaksosta sopien. Arvioimme yhdessä työskentelyn etenemistä hoitojakson aikana.

Minulla on yli 30 vuoden työkokemus Kankaanpään A-kodin riippuvuuskuntoutuksen yksilö- ja perhekuntoutuspuolella. Työskentelen kuntoutusyksikössä edelleen ja teen terapiatyötä tämän työn ohessa omalla vastaanotollani Kankaanpäässä.

Olen tottunut kohtaamaan työssäni hyvin monenlaisia elämäntarinoita ja työskentelemään kaikenikäisten ja taustaisten ihmisten kanssa.

Työni innosti minua opiskelemaan ensin kognitiivisen lyhytterapian opinnot, joista kiinnostukseni terapiatyöskentelyyn syveni ja aloitin psykoterapeuttiopintoni v. 2022. Saan työhöni säännöllisesti työnohjausta.

Lisäkoulutukset:

Kognitiivisen lyhytterapian opinnot (30 op, Integrum instituutti) ja psykologian muita lisäopintoja. Lisäksi olen opiskellut skeematerapiaa, hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (HOT) sekä ahdistuneisuuden hoidon, tietoisuustaitojen ja päihdetyön opintoja.

Lähitapaamiset ovat osoitteessa Alpinkatu 12, 2. krs., 38700 Kankaanpää. Tiloissa on huomioitu esteettömyys. Etätapaamiset toteutetaan suojatun etäyhteyden kautta, johon saat linkin sähköpostiisi ajan varaamisen jälkeen.

Työskentelen aikuisten ja yli 17-vuotiaiden kanssa.

Asiakkaani hakeutuvat palveluihin itse maksaen. Kelakorvautun terapian mahdollisuus 2026 kesästä alkaen.

Toimin Avin rekisteröimänä sosiaalialan yksityisenä palveluntuottajana.

Esteen sattuessa peruutathan käyntisi viimeistään edellisenä päivänä. Peruuttamaton käynti laskutetaan normaalisti.