Mari Bergroth

  • psykoterapeuttikoulutuksessa
Profiilikuva: Mari  Bergroth
Vapaita aikoja alle 3kk
Erikoistumiset
  • Aikuisten psykoterapia
  • Arvotyöskentely
  • Elämänkriisi
  • Hengitys
  • Itsetuntemus
  • Kehonkuva
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia
  • Kognitiivinen psykoterapia
  • Addiktiot
  • Ahdistuneisuus
  • Väkivaltakokemukset
  • Yksilöterapia
  • Lapsettomuuskriisi
  • Liikuntariippuvuus
  • Läheisriippuvuus
  • Masennus
  • Mielialahäiriöt
  • Mindfulness
  • Nuorten psykoterapia
  • Painonhallinta
  • Pakko-oireinen häiriö (OCD)
  • Paniikkihäiriöt
  • Parisuhdekriisi
  • Peliriippuvuus
  • Pelkotilat
  • Persoonallisuushäiriöt
  • Psyykkinen työkyky
  • Ratkaisukeskeinen psykoterapia
  • Ruokasuhde
  • Stressi
  • Suru
  • Syömishäiriöt
  • Tietoisuustaidot
  • Traumat
  • Tunnetaidot
  • Työnarkomania
  • Työssäjaksaminen
  • Työuupumus
  • Uupumus
  • Voimavarakeskeinen terapia
  • Vuorovaikutussuhteet
Erikoistumiset
  • Aikuisten psykoterapia
  • Arvotyöskentely
  • Elämänkriisi
  • Hengitys
  • Itsetuntemus
  • Kehonkuva
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia
  • Kognitiivinen psykoterapia
  • Addiktiot
  • Ahdistuneisuus
  • Väkivaltakokemukset
  • Yksilöterapia
  • Lapsettomuuskriisi
  • Liikuntariippuvuus
  • Läheisriippuvuus
  • Masennus
  • Mielialahäiriöt
  • Mindfulness
  • Nuorten psykoterapia
  • Painonhallinta
  • Pakko-oireinen häiriö (OCD)
  • Paniikkihäiriöt
  • Parisuhdekriisi
  • Peliriippuvuus
  • Pelkotilat
  • Persoonallisuushäiriöt
  • Psyykkinen työkyky
  • Ratkaisukeskeinen psykoterapia
  • Ruokasuhde
  • Stressi
  • Suru
  • Syömishäiriöt
  • Tietoisuustaidot
  • Traumat
  • Tunnetaidot
  • Työnarkomania
  • Työssäjaksaminen
  • Työuupumus
  • Uupumus
  • Voimavarakeskeinen terapia
  • Vuorovaikutussuhteet
Kielet suomi, englanti

Tarjoan etäterapiaa

Kuvaus

Tarjoan koulutuspsykoterapiaa voimavarakeskeisellä ja kognitiivisella työotteella Helsingin Kampissa!

Voimavarakeskeisyyden lisäksi minulla on laaja kognitiivisten terapioiden ( mm. skeematerapia, CBT-I, CBASP-terapia, HOT-terapia) tuntemus.

Vastaanottoni sijaitsee tällä hetkellä Ruoholahdessa, Terapiatalo Nosteen tiloissa, lyhyen kävelymatkan päässä Kampin kauppakeskuksesta

Huom: Varausehdoissa noudatetaan Terapiatalo Nosteen käytäntöjä.

Laskutus ja asiakastietojen hallinta tapahtuvat Nosteen kautta. Henkilöllisyys tulee varmentaa ensimmäisen käynnin yhteydessä suomalaisella kuvallisella henkilö- tai kela-kortilla (myös etäterapia)

Vapaita aikoja on ajankohtaisesti sekä pitkä-, että lyhyt kestoiseen koulutuspsykoterapiaan. Voit kääntyä puoleeni myös kertaluonteista tapaamista edellyttävissä kriisi- tai elämänmuutostilanteissa. 

Tapaamisista ei vielä ole mahdollista saada Kela-korvattavuutta, valmistun aikuisten ja nuorten yksilöpsykoterapeutiksi Itä-Suomen yliopistosta keväällä 2024.

Koulutuspsykoterapiakäynnin hinta on 60e/45.min.

60min kestävän kertaterapian/konsultaation hinta on 75e/60min. 

Olen terapeuttina empaattinen, läsnäoleva ja pyrin luomaan vastaanotolle lämpimän ja sinua kunnioittavan ilmapiirin. 

Työotteeni painottuu nykyhetkessä esiintyvien, hyvinvointia rajoittavien toiminta-, ja ajatusmallien tutkimiseen ja muuttamiseen, mutta terapiassa on tärkeä voida keskustella kaikista itselle merkityksellisistä kokemuksista, liittyvätpä ne menneessä tai nykyhetkessä kokemiisi pulmiin

Voimavarakeskeisyydessä painottuu olemassa olevien, hyödyllisten ajattelu- ja toimintatapojen tutkiminen, joiden lisäämiseen ja laajempaan käyttöön ottoon terapiassa tuetaan

Voimavarakeskeisyyden lisäksi hyödynnän työssäni etenkin kognitiivisen-, ja kognitiivisen käyttäytymisterapian osaamista. Näissä viitekehyksissä työskentely painottuu enemmän omien ajatusten ja ajatusmallien tutkimiseen ja tunnistamiseen. 

PIdempi terapia alkaa yleensä n 1-2 tutustumiskäynnistä, joiden aikana kartoitamme ja sovimme tarkemmin omista toiveistasi ja tavoitteistasi terapiaprosessille 

Olen pohjakoulutukseltani sosiaalipsykologi (YTM) ja psykiatrinen sairaanhoitaja.

Minulla on vahva, vuosien kliininen työkokemus ja osaaminen yleisimpien mielenterveyshäiriöiden, kuten masennuksen ja ahdistuneishäiriöiden hoidosta psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta niin nuorten, kuin aikuisten parista

Olen tehnyt itsenäistä vastaanottotyötä mielenterveysalalla eri konteksteissa vuodesta 2016 lähtien.

Psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa olen työskennellyt keväästä 2018 alkaen, ja yksityisenä koulutusterapiaa tarjoavana yrittäjänä syksystä 2021 lähtien.

Tarjoan myös Happi-lyhytterapiainterventioita seuraavissa haasteissa (edellyttää työnantajalta digitaalisten Happi-palvelujen käyttöönottoa)

- stressi/ylikuormitus

- addiktiot/riippuvuus

- unettomuus

- kuormittava elämäntilanne (kertaterapia)

 

Olet tervetullut vastaanotolleni olipa mieltä askarruttava asiasi mikä tahansa!

Pohditaan yhdessä kuinka tilanteessasi päästään eteenpäin, ja mikä auttaisi sinua voimaan paremmin juuri nyt!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Työkokemuksen ja koulutuksen avulla hankittu erikoistuminen

mielialahäiriöt, toistuva/uusiutuva masennus, ahdistus- ja ahdistuneisuushäiriöt, pakko-oireinen häiriö 8OCD) fobiat/pelot, haastavat elämäntilanteet ja -kriisit, työuupumus, nukahtamisvaikeudet, pitkäkestoinen unettomuus, persoonallisuushäiriöt, itsetunto-ongelmat ja itsetuntemuksen lisääminen, addiktiot, stressin käsittely, työuupumus, suorittaminen

Tietoa tiloista, laitteista ja kuntoutuksen toteuttamispaikoista

Vastaanottoni sijaitsee ajankohtaisesti Ruoholahdessa, terapiatalo Nosteen viihtyisissä tiloissa Helsingin ydinkeskustassa