Mari Bergroth

Olen aikuisten ja nuorten ratkaisukeskeinen yksilöpsykoterapeutti. Käytän työssäni paljon myös kognitiivisen terapian lähestymistapoja ja työkaluja. 

Olen terapeuttina empaattinen, helposti lähestyttävä ja asiakaslähtöinen. 

Työskentelyni pohjautuu ratkaisukeskeiseen ja kognitiiviseen (etenkin skeematerapia, hyväksymis-, ja omistautumisterapia, sekä uusiutuvan masennuksen kognitiivinen hoito) viitekehykseen. Käytän erilaisiin terapeuttisiin viitekehyksiin kuuluvia menetelmiä joustavasti oman tilanteesi mukaan.

Minulla on lähes kymmenen vuoden työkokemus mielenterveysalalta, olen työskennellyt vuosia niin psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa, kuin perusterveydenhuollossa. Omaan erityisosaamista mm. ahdistuneisuus-, ja mielialahäiriöiden hoidosta. Minulla on lisäkoulutus vaikeiden-, tai traumaattisten elämänkokemusten työstämiseen Narratiivisella altistusterapialla (NET, narrative exposure therapy).

Olen työskennellyt niin nuorten, nuorten aikuisten, kuin aikuistenkin kanssa. Pohjakoulutukseltani olen sosiaalipsykologi (YTM),  sekä psykiatrinen sairaanhoitaja. 

Ratkaisukeskeisen terapian työote on tulevaisuusorientoitunut, mutta menneisyyttä voidaan terapiassa käsitellä niin paljon, kuin itse koet tarpeelliseksi. Hyödynnän terapiassa usein erilaisia terapian tavoitteita palvelevia koti-, ja välitehtäviä

Olen aloittanut tammikuussa 2025 vuoden kestävät kognitiivis-integratiivisen terapian täydennysopinnot. 

mielialahäiriöt, toistuva/uusiutuva masennus, ahdistus- ja ahdistuneisuushäiriöt, pakko-oireinen häiriö (OCD), fobiat/pelot, haastavat elämäntilanteet ja -kriisit, työuupumus, nukahtamisvaikeudet, pitkäkestoinen unettomuus, persoonallisuushäiriöt, itsetunto-ongelmat ja itsetuntemuksen lisääminen, addiktiot, stressin käsittely, työuupumus, suorittaminen

Vastaanottoni sijaitsee osoitteessa Unioninkatu 7 b 13, 2.krs (saat varauksen yhteydessä  varausvahvistuksen s-postitse, josta osoite löytyy myös). 

Vastaanotto sijaitsee n. 200m Kauppatorilta. 

Kela-korvauksen osuus 57,60e laskutetaan suoraan Kelasta, ja omavastuuosuus 42,40 kerran kuussa s-postilaskulla.

Olet tervetullut terapiaan niin itsemaksavana asiakkaana, kela:n kuntoutuspsykoterapia-asiakkaana, kuin HUS-, tai Helsingin kaupungin palveluseteliterapian kautta!