Krista Kautto

Olen ymmärtäväinen, selkeä ja kannustava terapeutti. Vastaanotolla pyrimme yhdessä jäsentämään tilannettasi ja löytämään helpotusta ja ratkaisuja siihen Erilaisten ihmissuhde- ja elämänkriisien parissa olen työskennellyt paljon ja samoin erityisesti unettomuuden, uupumisen sekä ahdistuneisuuden ja mielialahaasteiden parissa.

Kognitiivinen lyhytterapia sopii hyvin erilaisten elämänkriisien ja ihmissuhdepulmien selvittelyyn sekä erilaisiin mielen ja arjen haasteisiin. Lyhytterapia sopii erinomaisesti myös tilanteisiin, jossa esimerkiksi odotat pääsyä pidempään Kelan kuntoutuspsykoterapiaan tai muuhun kuntoutukseen. Terapia lähtee aina sinun toiveistasi ja tarpeistasi käsin ja pyrkii lisäämään hyvinvointia elämääsi. Tapaamisen aluksi kartoitamme ja jäsennämme tilannettasi yhdessä. Terapian kesto on asiakkaasta itsestä kiinni. Useamman käyntikerran terapiassa voimme tehdä terapiasuunnitelman ja kognitiivisessa terapiassa voidaan käyttää myös erilaisia tehtäviä tapaamisten välissä, jos asiakas niin haluaa.

Teen sekä lyhyempiä että pidempiä terapiaprosesseja eri-ikäisten asiakkaiden kanssa. Varaa rohkeasti itsellesi tutustumisaika, niin jutellaan lisää tai laita viestiä ja kysy lisää! 

Olen kognitiivinen lyhytterapeutti ja pohjakoulutukseltani kasvatuspsykologi (KM), sisältäen psykologian perus- ja aineopinnot (60op). Olen suorittanut myös erilliset psykologian syventävät opinnot, psykiatrian opintoja sekä erityispedagogiikan 60 op. Esimerkiksi NEPSY-asiat ovat siis tuttuja.

Olen tällä hetkellä pariterapian täydennyskoulutuksessa, joten otan mielelläni vastaan asiakkaita, joilla on parisuhdekriisejä tai -haasteita. Minulla on yli 20 vuoden työkokemus nuorten ohjaus- ja opetustehtävissä. Olen koulutukseltani myös psykologian opettaja sekä myös ura- ja opinto-ohjaaja, joten esimerkiksi alan vaihtamiseen, kouluttautumiseen ja työelämään liittyvät asiat ovat ydinosaamistani.

Walk-in terapiassa olen toiminut pitkään ja kouluttautunut kertakäynti/käynti kerrallaan - menetelmään. Olen suorittamassa myös skeematerapian lisäkoulutusta ja aiemmin suorittanut Trauma tapping ja EFT-tapping koulutukset sekä jännittäjäryhmän ohjaajakoulutuksen. 

Tällä hetkellä etävastaanotto