Katri Rauanjoki

Olen oululainen kognitiivinen terapeutti ja seksuaalineuvoja, joka tarjoaa matalan kynnyksen terapiapalveluita ja neuvontaa sekä kasvokkain että etänä.

Olitpa minkä ikäinen tahansa, elämä ja sen odotukset voivat ahdistaa. Ehkä sinulla on vaikeuksia syömisen, pelaamisen tai päihteiden käytön lopettamisen kanssa. Elämässäsi voi olla surua tai ihmissuhdeongelmia, voit olla uupunut tai peloissasi. Akuutit elämänkriisit, kuten läheisen poismeno tai oma vakava sairastuminen voivat vaatia käsittelyä ammattilaisen kanssa. Tai ehkä olet huomannut itsessäsi piirteitä, joita haluat tutkia ja joista haluat päästää irti. Silloin kognitiivinen lyhytterapia on oikea valinta sinulle!

Seksuaalineuvontaan voit tulla, jos sinua askarruttaa, pohdituttaa tai ahdistaa jokin seksuaalisuuteen tai sukupuolisuuteen liittyvä asia. Seksuaalineuvonta on määrittelemäsi asian käsittelyä keskustelun ja tiedon antamisen kautta, luottamuksellisesti ja sinua kuunnellen. Tavallinen seksuaalineuvonnan prosessi kestää 1-5 tapaamiskertaa. 

Sekä kognitiivinen lyhytterapia että seksuaalineuvonta ovat tavoitteellista työskentelyä, jonka keskipisteenä on asiakkaan toivoma teema tai rajattu ongelma-alue. Kumpaankaan et tarvitse lähetettä etkä diagnoosia. Ne eivät myöskään ole Kelan korvattavuuden piirissä. Kognitiivinen lyhytterapia ei ole sairaudenhoitoa eikä asiakkaista pidetä rekisteriä. Terapeuttia kuitenkin sitoo salassapito- ja vaitiolovelvollisuus. Samat eettiset rajat ja käytännön velvollisuudet koskevat luonnollisesti myös seksuaalineuvontaa. 

Olen opiskellut kognitiivisen lyhytterapian ja seksologian lisäksi myös kirjallisuusterapiaa, draamakasvatusta ja psykologiaa. Pohjakoulutukseltani olen FM. Toiselta ammatiltani kirjailija, joten myös taiteen ja erityisesti kirjoittamisen käyttö osana prosessia on minulle luontaista. 

Olen asiakaspalutteen mukaan ihmisenä lämmin ja lähestyttävä, luonteeltani rempseä, empaattinen ja taiteellinen. Terapeuttina minua toisaalta luonnehtivat myös suunnitelmallisuus ja jämäkkyys.

Työelämässä olen ollut 20 vuotta opettajana lukiossa, joten nuorten kanssa työskentely on tuttua ja mieluisaa. Toivotan kuitenkin tervetulleeksi niin terapiaan kuin seksuaalineuvontaan kaiken ikäiset ihmiset! Seksologian piskelu on tuonut minulle paljon tietoa eri ikäisten ihmisten parisuhteista ja esimerkiksi vaihdevuosien vaikutuksista elämänkaareen. 

Kognitiivisessa lyhytterapiassa minua kiehtoo mahdollisuus auttaa monenlaisista asioista kärsiviä ihmisiä heidän tahdissaan ja suhteellisen lyhyessä ajassa. Keskusteleva ja harjoitteita käyttävä kognitiivinen terapia sopii työmuodoksi tutkimaan niin tunne-elämän vaikeuksia kuin muita elämän matalikkoja. Lähtökohtana on aina kohdata sinut, tutustua tilanteeseesi rauhassa ja valita sinua tukevat työmuodot.

Työtilani on omakotitalon päädyssä sijaitseva rauhallinen huone. Talon edessä on parkimahdollisuus ja talo on linja-autoyhteyksien varrella.  

Huom! Työtilassa käyvä asiakas ei voi olla voimakkaasti allerginen kissoille!