Jonna Aho
- lyhytterapeutti
| Erikoistumiset | |
|
| Puhelin | +358402433820 |
| Sähköposti | lyhytterapiaaho@gmail.com |
| Sukupuoli | nainen |
Tarjoan etäterapiaa
Kuvaus
Olen Jonna Aho, kognitiivisen lyhytterapian ammattilainen. Asiakkaiden palautteen perusteella minut on koettu lämpimäksi ja turvalliseksi terapeutiksi, jolla on taitoa auttaa oivaltamaan olennaista.
Tarjoan kognitiivista lyhytterapiaa etänä tai vastaanotolla Nokialla, pääasiassa arki-iltaisin. Tavanomainen lyhytterapiajakson pituus on 4-8 tapaamista, mutta voi sinun tarpeesi mukaan olla mitä vain 1-20 käynnin väliltä. Voit varata maksuttoman 30 min. tutustumisen ajanvarauskalenterista tai kysyä tapaamisaikaa yhteydenottolomakkeella, sähköpostilla tai tekstiviestillä.
Tarjoamani lyhytterapia ei ole psykoterapiaa, sosiaali/terveydenhuoltoa eikä Kela-korvattavaa. Käynneistä ei tehdä kirjauksia asiakastietojärjestelmiin.
Työkokemuksen ja koulutuksen avulla hankittu erikoistuminen
Terapeuttisessa työskentelyssä erityisiä osaamisalueitani ovat:
●uupumusoireilu
●vaativuus, itsekriittisyys, häpeä
●ahdistuneisuus- ja mielialaoireet
●sosiaaliset ja sosiaalisten suhteiden ongelmat, kuten jännittäminen, yksinäisyys, ihmissuhteiden haasteet
●erityisherkkyys
Olen taustaltani sosiaalialan korkeakoulutettu ja tehnyt asiakastyötä yli 10 vuoden ajan mm. aikuispsykiatrian, nuorisopsykiatrian, kriisityön ja perhesosiaalipalveluiden parissa.
Kognitiivista lyhytterapiaa olen tarjonnut vuodesta 2023. Lyhytterapian pätevyytenä on Kognitiivisen lyhytterapian opintokokonaisuuden ja psykoterapeuttisten valmiuksien koulutusohjelma 30 op, Integrum-instituutti. Lisäksi lyhyempiä täydennyskoulutuksia mm.skeematerapiasta ja työkykyasioista.
Tietoa tiloista, laitteista ja kuntoutuksen toteuttamispaikoista
Nokian keskustassa, pienen metsän reunassa, sijaitsee pieni lämmintunnelmainen terapiahuone. Olet sydämellisesti tervetullut tapaamiselle joko etänä tai paikan päällä. Saat pysähtyä oman elämäsi äärelle, oivaltamaan itsestäsi uutta ja löytämään uutta suuntaa.
Kognitiivisessa lyhytterapiassa tutkimme ajatus- ja toimintamalleja sekä tunnemaailmaa. Usein se, mikä elämässä toistuu, johdattaa tärkeän työstettävän aiheen äärelle. Kognitiiviseen lyhytterapiaan sisältyy keskustelun lisäksi erilaisia tehtäviä ja harjoituksia. Hyödynnän myös skeematerapian menetelmiä, kuten mielikuva- ja tuoliharjoituksia.