Jonna Aho
- lyhytterapeutti
| Erikoistumiset | |
|
| Puhelin | +358402433820 |
| Sähköposti | lyhytterapiaaho@gmail.com |
| Sukupuoli | nainen |
| Kielet | suomi |
Tarjoan etäterapiaa
Kuvaus
Olen Jonna Aho, kognitiivisen lyhytterapian ja sosiaalialan ammattilainen. Asiakkaiden palautteen perusteella minut on koettu lämpimäksi ja turvalliseksi terapeutiksi.
Tarjoan kognitiivista lyhytterapiaa etänä tai vastaanotolla Nokialla arki-iltaisin. Lyhytterapian kesto voi olla on sinun tarpeestasi riippuen 1-20 käyntiä. Tavanomainen jakso on 4-8 käyntiä, useimmiten siinä ajassa ehtii jo saamaan oivalluksia ja muutosta alulle.
Suosittelen varaamaan ensin 30min. tutustumiskäynnin. Tutustumisen jälkeen sovitaan mahdollisen yhteistyön aloittamisesta. Tarjoan edullista pakettihintaa 4 tai 8 tapaamisen jaksolle. Jos et löydä ajanvarauskalenterista sopivaa tapaamisaikaa, kysythän vapaata tapaamisaikaa yhteydenottolomakkeella tai sähköpostilla.
Tarjoamani lyhytterapia ei ole psykoterapiaa, sosiaali/terveydenhuoltoa eikä Kela-korvattavaa. Käynneistä ei tehdä kirjauksia asiakastietojärjestelmiin.
Työkokemuksen ja koulutuksen avulla hankittu erikoistuminen
Terapeuttisessa työskentelyssä erityisiä osaamisalueitani ovat:
●uupumusoireilu
●vaativuus, itsekriittisyys, häpeä
●ahdistuneisuus- ja mielialaoireet
●sosiaaliset ja sosiaalisten suhteiden ongelmat, kuten jännittäminen, yksinäisyys, ihmissuhteiden haasteet
●erityisherkkyys
Olen taustaltani yhteiskuntatieteiden maisteri ja sosiaalialan ammattilainen, ja olen tehnyt asiakastyötä yli 10 vuoden ajan.
Tällä hetkellä työskentelen päivätyössä psykiatrian poliklinikalla ja teen lyhytterapiatyötä sivutoimisesti iltaisin. Kognitiivista lyhytterapiaa olen tarjonnut vuodesta 2023. Lyhytterapian pätevyytenä on Kognitiivisen lyhytterapian opintokokonaisuuden ja psykoterapeuttisten valmiuksien koulutusohjelma 30 op, Integrum-instituutti. Lisäksi olen hankkinut täydennyskoulutusta mm.skeematerapiasta, psykologiasta ja työkykyasioista.
Tietoa tiloista, laitteista ja kuntoutuksen toteuttamispaikoista
Nokian keskustassa, pienen metsän reunassa, sijaitsee pieni lämmintunnelmainen terapiahuone. Olet sydämellisesti tervetullut pysähtymään oman elämäsi äärelle, oivaltamaan itsestäsi uutta ja löytämään uutta suuntaa.
Kognitiivinen terapia painottuu tunteiden, ajatusten ja toiminnan, sekä niiden välisen suhteen tarkasteluun. Terapiassa pyrimme tulemaan tietoiseksi omista tunteista ja ajatusmalleista, sekä löytämään joustavampia tapoja toimia. Usein se, mikä elämässä toistuu, johdattaa tärkeän työstettävän aiheen äärelle. Kognitiiviseen lyhytterapiaan sisältyy keskustelun lisäksi erilaisia tehtäviä ja harjoituksia. Hyödynnän myös skeematerapian menetelmiä.