Johanna Björklund

Jag studerar 4:e året till psykoterapeut med kognitiv beteendeterapeutisk inriktning (KBT) och beräknas bli färdig våren 2027. Jag erbjuder KBT-terapi för övningsklienter inom ramen för min psykoterapeututbildning.

Övningsterapin sker under professionell handledning och till ett reducerat pris. Terapin kan vara kort- eller långvarig, beroende på situation och behov, och upplägget planeras individuellt. Samtalen kan kompletteras med olika övningar och hemuppgifter, som ger möjlighet att pröva nya sätt att förhålla sig till och hantera olika situationer. Jag arbetar gärna på ett öppet och utforskande sätt, där det också finns utrymme för humor och kreativitet.

I terapin arbetar vi med att utforska hur tankar, känslor och beteenden hänger ihop, och hur du kan röra dig i riktning mot det du vill förändra. Jag arbetar utifrån KBT, med inslag av Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Innehållet och metoderna utgår från dina mål och de svårigheter du söker hjälp för.

Jag har lång erfarenhet av att arbeta med människor i olika livssituationer och med olika typer av utmaningar. Det kan handla om exempelvis ångest, stress, nedstämdhet, kriser, relationsproblem, inlärningsproblematik eller svårigheter att få vardagen att fungera.

Jag är legitimerad psykolog och mindfulnessinstruktör. 

Mottagning i centrala Helsingfors och på distans. Jag arbetar på svenska och engelska.

Jag är i utbildning 2023-2027 och det är inte möjligt att få FPA-ersättning för psykoterapin i detta skede.